保命3步驟「趴下、掩護、穩住」
內政部消防署表示，地震發生時，首先應保護頭部、頸部避免受傷，應立即採「趴下、掩護、穩住」的動作，躲在桌下或是牆角。躲在桌子下可握住桌腳，當桌子隨地震移動時，桌下的人也可隨著桌子移動，形成防護屏障，避免受傷，若是蹲在牆角或床邊等其他地方避難時，要小心家具、電器、燈具、書櫃或貨架等掉落。
不同情境下的避難原則
當你在客廳、餐廳、書房
若附近有桌子，盡可能躲在桌下（除了玻璃桌面的桌子以外，餐桌、書桌皆可），抓穩桌腳，保護自己。
如果附近沒有桌子，則應遠離玻璃窗、吊燈、吊扇、易倒塌的櫥櫃或冰箱及可能移動的物品，保持低姿勢並以雙手保護自己的頭部和頸部。
當你在床上
留在床上，並利用枕頭或棉被保護頭部，直到地震結束。
當你在廁所
廁所的中支柱比較多，是相對較耐震的地方。地震強烈搖晃時，要注意牆上懸掛的鏡子及櫥櫃或置物架上的物品是否會掉落。
若正好在泡澡，可放低頭部，低於浴缸邊緣，並用手保護頭部。因浴室裡有水漬或肥皂，在移動時須留意避免滑倒。
當你在廚房
若是正在使用瓦斯爐，應立即隨手關閉瓦斯，就地避難，躲在桌子下直到地震結束。如果不是順手即可關閉瓦斯，請先就地避難，躲在桌子下，保護自身安全，勿貿然衝去關火，以免受傷。
當你在教室、辦公室
利用桌子來保護頭、頸部和身體，以免被掉落的電燈、電扇或天花板等物品砸傷。注意別往上看，因日光燈可能會破裂，若往上看容易被燈管碎裂物刺傷。
當你在學校走廊時
若離自己的教室很遠，不要強行返回，應聽從附近老師的指示，抱住頭部並且保護身體，蹲低姿勢就地避難，小心窗戶玻璃。
平日應備妥緊急避難包
消防署建議，緊急避難包中應放入15樣物品，其中必備七樣物品為「礦泉水、食物、小毛毯、急救藥品、粗棉手套、手電筒及哨子」，其他次要物品尚包括電池、收音機、禦寒衣物、重要證件影本、輕便型雨衣、暖暖包、面紙、毛巾、口罩、文具用品、備份鑰匙、瑞士刀、現金等。
避難包應置於家中及工作場所「可隨手拿到的地方」，方便第一時間取得，並至少每半年檢查更新一次，而家中若有長輩及嬰孩，也建議能夠另外準備一份，例如嬰兒的奶粉、奶瓶及紙尿褲。
