「口臭」,常常使人難以啟齒,甚至不敢與他人靠近。有些人甚至因為它感到很自卑,影響與他人的交往。口臭是一個令人很頭痛的問題。面對面交流必不可少,清新的口氣會讓對方感到舒服。如果你正在被口腔異味而困擾,現在就教你快速去除異味的辦法。口臭困擾著大家,給日常生活帶來了困擾。迅速去除口臭是患者迫不及待的事情。怎樣快速去除口臭呢?
1、多嚼嚼口香糖,或者使用口氣清新劑。
2、飯後用淡鹽水漱口,能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。
3、咀嚼香菜、茶葉或花生米,咀嚼時間越長越好,能讓其本身特有的香氣充分分解出來,可凈化口氣。
4、牛奶或在開水裡加入一些薄荷或鮮檸檬汁,喝一杯即可去除異味。
5、吃點西紅柿、柚子、棗、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能消除異味。
快速去口臭方法
1、茶葉去除法:
吃了大蒜後,嘴裡總有一股異味,這時只要嚼一點茶葉(或吃幾枚大棗),嘴裡的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。
2、牛奶去除法:
吃大蒜後喝1杯牛奶,臭味即可消除。
3、鹽水漱口法:
用鹽水漱口,或在口中含鹽水片刻,能把引起口臭的細菌殺滅。
消除口臭十個小技巧
養成飯後漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。
有頑固性口臭的人,應堅持每頓飯後刷牙。
積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭。
空腹時間不宜過長,長時間空腹易導致口臭。
因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。
睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導致口臭。
每次就餐前,做十餘次深呼吸,有助於避免產生口臭.
在兩餐之前,吃些水果可有助於避免或減輕口臭。