「呀，我就幾天不見你咋又胖了，臉又圓了一圈，下巴都幾層了哎」。


俗話說的好：「胖人先胖臉」，之所以先胖臉，主要是因為面部是脂肪積累最明顯的地方，當面部皮膚氣血循環不通暢時，會導致皮膚逐漸老化失去彈性，皮下脂肪大量堆積，久而久之就形成了雙下巴。



中醫認為，按摩大迎穴有增進臉部血液循環和使皮膚緊縮的功能，從而減小雙下巴。


大迎穴，大，多也、尊也。迎，受也。大迎穴為胃經氣血上輸頭腦的重要通道，胃經為多氣多血之經，清濁混雜，而腦部只能藏精微而不能受濁氣，故要對胃經上輸的氣血物質去粗取精。



大迎穴的位置：



大迎穴位於頭部側面下頜骨部位，嘴唇斜下，下巴骨的凹處，尋找此穴位的時候，通常讓患者採用正坐，仰靠的姿勢，閉口鼓氣，下頜角前下方溝形凹陷處，為取穴部位。


也可以將雙手食指中指和無名指併攏伸直，將無名指置於嘴角處，食指所感覺到的動脈搏動處便是大迎穴的位置。



按摩時將雙手拇指指腹按於大迎穴，以局部感到酸脹並向整個面部放射為宜，其餘手指支持於面部，呼氣時用拇指指腹點按大迎穴5到6秒，吸氣時拇指松離，用力要輕柔適度，重複按摩30次，每日可按摩3次。



總之，每天抽出來十分鐘左右來按按大迎穴，長期堅持，最後一定會達到意想不到的效果。


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現在做美容的人很多，其實大多數的美容中心都是通過面部按摩，達到美容養顏。防止皺紋，暗瘡，色斑的目的。但面部按摩其他的美容功效都有哪些呢?小編今天帶大家一起來了解一下吧。



面部按摩步驟


第一步，兩手同時呈圓錐狀，逐步上移，達到雙眼下方時，改向兩側面頰移動。

第二步，用兩手食指、中指分別沿兩側向上移，到前額處時再用全部手指輕輕按壓。

第三步，用雙手食指，無名指分別從上下唇中央開始向口角兩側移動，在顴骨時用所有手指輕輕按壓。

第四步，用雙手中指在鼻孔兩側上下輕輕按摩。

第五步，用雙手食指及無名指分別由兩眼內眥(內眼角)開始向外眥移動，到顳部(太陽穴周圍)時用所有手指輕輕撫。

第六步，用一隻手的掌心根部輕輕按壓前額，五指尖則逐漸向上移至髮際，再換另一隻手同樣方法進行，重複3-4次

第七步，將面部用溫水沖洗乾淨後，再用冷水洗一遍，有效的縮小毛孔。


那麼面部按摩有神技巧呢？小編給大家支招兒：


面部按摩要求手法要穩定，部位要準確，有節奏感，動作靈活、輕盈、剛勁、柔和，力度要適中，快而有序。


1、指腹和手掌長形按摩。本法適用於頸部、面部、額部等。

2、用拇指及食指捏起面部皮膚，一捏一松之間產生節奏，力度要輕而均勻。

3、指腹由內向外，由下向上的螺旋式或圓形按摩。此法適用於面部或額部。

4、指腹式手指的點、拍、琢、彈、撥。此法用於頸部、面部、下頜部位。

5、由術者手臂肌收縮形成振顫，經指間傳送到被按摩的部位。

6、指腹按、壓、點、揉面部穴位。