1.睡前卸妝——選優質卸妝產品

卸妝產品有些便宜、有些貴，是因為所添加的成分成本不同，一旦皮膚遭到損傷，抹再多的護膚品也補不回來，也不用說買多貴，看個人經濟能力，自己覺得信得過就行了。

2.睡前要洗臉——用迷迭香非離子有機潔面乳

所含的迷迭香成分具有活膚抗衰、凈化毛孔殘留物、消炎殺菌、收斂毛孔、改善痘痘肌等皮膚問題的功效，它有一個特殊功能就是營養成分不會被水沖走，在清洗過程中不斷補充細胞營養，最後在臉部形成營養膜，靜待幾分鐘後可吸收完全；而非離子是比胺基酸更為溫和的清潔劑，對皮膚刺激性顯示為0，這類潔面乳可以作為很好的護膚清潔用品，為後續的保養工作打下健康的肌礎。

3.睡前要飲水——和火麻油加蜂蜜

火麻油富含鋅、蛋白質等營養成分，其味甘、性平能助消化、明目保肝、祛濕益壽的作用，而蜂蜜是百花精華液，具有很好的美容功效，以100ml的水沖一勺火麻油、一勺蜂蜜即可。