红茶是在绿茶的基础上经过发酵创制而成的，它属于发酵茶。红茶中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。能够帮助胃肠消化、促进食欲、强壮心脏等。而且红茶中还含有的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化的作用，可以降低心肌梗塞的发病率。

但是就算红茶功效有很多，下面这几类人也不能喝，对身体没有帮助反而还有危害！

1、正在服药的人，因为红茶会破坏药物的疗效。

2、胃热的人，红茶本身就是温性茶，有暖胃的作用。

3、患有结石或肿瘤的人，这两类人都不能喝红茶。

4、贫血和有精神衰弱失眠的人，红茶有提神醒脑的作用，会加重病情的发展。

5、情绪容易激动或敏感的人，同样也是因为红茶的提神作用。

6、舌苔厚、有口臭、易生痘、双目赤红的人，也不适宜喝红茶，红茶是热性。

7、经期女性，女性在经期会大量消耗体内的铁质，而且红茶中的鞣酸也会妨碍人体对食物中铁的吸收。

8、孕期的女性，红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，容易造成孕妇不适。

9、哺乳期女性，红茶里的鞣酸会影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。10、更年期女性，红茶里的茶多酚会使更年期女性出现心跳加快、睡眠质量差等症状。