寶寶出生之後，妳和伴侶的生活一定會有所改變，妳們的睡眠、性生活一定無法像之前一樣順利，妳們的購物和旅遊計畫也一定都會以孩子為主，不再是兩人世界。面對這些改變，妳一定要放輕鬆，才能從容面對。
一、爸媽有寶寶後的生活有何改變？
1、睡眠將會改變
在妳們有寶寶之前，想要幾點睡就幾點睡，幾點起床就幾點起床。但有了寶寶之後，不論妳幾點睡，妳的寶寶總是時間到了就醒，讓妳想睡也不能睡。
2、性生活會改變
在妳們兩人世界時，妳們的性生活可能充滿了各種樂趣，任何時候、任何地點都可以。但在有了寶寶之後，妳們需要有計劃，需要鎖門，需要安排所有的細節才能如願進行。
有寶寶之後生活會大不同。
3、購物方式不同
在以前，妳可能想逛街就逛街，想逛多久就多久。但有了孩子之後，買東西妳可能需要速戰速決，甚至是改成網路購物，根本不出門。
4、開車外出時候
以前妳在開車的時候可以很輕鬆愜意，聽任何妳喜歡的音樂。但現在，妳的車上可能都是兒歌，或是卡通光碟，甚至是妳還要焦慮的防止孩子吵鬧。
5、休假地點不同
各種適合妳約會的地點妳搞不好都去過，但現在，妳可能都在計畫，哪裡有親子餐廳、遊樂園，適合妳們全家大小遊玩。
二、爸媽如何面對新生活？
1、務必保持輕鬆
不論妳和伴侶面對了多少的麻煩和挑戰，都應該要保持輕鬆的態度。妳有可能會犯錯，有可能會找不到解決的方式，但這都是必經的路程，所以不用太過在意。
2、做好良好溝通
不論妳和伴侶遇到什麼樣的問題，妳們都應該要做好良好的溝通。如果缺乏溝通，有可能會造成妳們的分歧，不僅影響妳們的感情，還可能會影響對寶寶的照顧。
3、學習育兒技巧
妳有可能很多地方都不了解，不知道怎麼做才好，不過妳可以多方搜尋資訊，向人請教，再找出適合自己的方式，照護妳的寶寶。
4、請人幫忙協助
妳的家人中一定有些人有育兒經驗的，比如妳的媽媽。因此，妳可以請她協助妳照顧寶寶，教導妳相關的育兒技巧。
