刷朋友圈的時候看到閨蜜最近白天都在曬娃，剛開始還點點贊，後來越看越感覺不正常，怎麼白天她家孩子就不睡覺嗎？她兒子今年才剛一周哦！帶著這個好奇心，我就語音了一下她，沒想到她回復到：“白天不能讓他睡覺，不然每天晚上都要折騰到凌晨一兩點才睡覺”。
原來閨蜜家兒子最近晚上不睡覺，小兩口這也真是“拿命”來陪娃呀！這種現象在很多有娃家庭出現，到了晚上九點該睡覺了，寶寶就是不配合，反而越來越激靈，一直要到很晚才能睡去，小傢伙白天可以補覺，爸媽上班卻不行呀，所以閨蜜就想出來這個辦法“白天不能讓寶寶睡多了，這樣晚上才能睡得好”！
這種做法有沒有效果？閨蜜說那是必須的！現在每天晚上不到八點小傢伙就能睡覺，真是幸福極了。還不等她說完，我就打斷了她，“嚴厲”的給她上了一節課，“你知不知道睡眠對小寶寶有多重要？”“你難道不知道白天的睡眠更有利於寶寶認知能力發育？”“你知不知道白天寶寶受到的刺激越少，晚上睡覺質量越好”......
一連半個多小時，聽完我的解說，閨蜜長長的舒口氣問道：“原來白天睡覺對於寶寶這麼重要，但是這樣他晚上不睡覺呀，怎麼辦？”
怎麼幫助寶寶更快的睡眠呢？
1、裝睡
很多寶媽支招，寶寶不睡覺自己就裝睡，他不睡覺要玩玩具你可以裝睡，他自己樂呵的嘟嘟囔囔你可以裝睡...只要是到了睡覺時間他不睡覺，你都可以裝睡！小傢伙自己鬧騰一會兒發現沒人理他了，就只能乖乖睡覺嘍，你家寶寶吃這招嗎？
2、抓時機
寶寶困意上來的時候都有些表現，比如哭鬧、揉眼睛等等，寶媽只要看到這些情況，就立馬帶孩子睡覺去，不要再讓他玩玩具看動畫片啥的。
