鄭欣宜出生於演藝世家，是鄭少秋和肥肥(沈殿霞)的女兒。
由於其父母在其幼時離異，鄭欣宜由母親沈殿霞撫養。
27歲的鄭欣宜從小就是個可愛的胖女孩，青春期體重就突破二百斤，
為了闖娛樂圈、為了不失禮巨星媽媽，欣宜的減肥“抗爭史”長達10年，
在2004年及2010年前後，她真的如願瘦下來成為“正常人”，確實得到了很多讚美和發展機會，
但為了保留這些美好卻開始過著非人生活。
在沈殿霞離開的日子裡，鄭欣宜和鄭少秋沒什麼聯繫，
由於工作不穩定，曾一度窮困落魄過，最慘的一次卡裡只剩104元，
但最終她還是堅持下來沒有向父親鄭少秋要一分錢！
事後鄭少秋聽聞女兒經濟曾陷入困境，他在節目上心痛地表示：
“為什麼她不找我？我這個女兒好固執，都不肯跟我要零用錢。”
這兩年簽約新公司，鄭欣宜的成績斐然，在2016年開了"女神有問題"演唱會，
這是她出道多年，此一次開的個人演唱會。
而在開演唱會的前後花絮中，鄭欣宜曾專門去了加拿大，在母親沈殿霞的墓前祭拜。
在當年，鄭欣宜還獲得了"叱吒樂壇我最喜愛的女歌手"大獎！
這些成績雖然對於很多一線明星來說都微不足道，
但無法再藉助媽媽的力量，也指望不上親生父親的她來說，只能自己一步步往上爬。
鄭欣宜已經30歲了，去年底，鄭欣宜在INS上PO出一張和男朋友的親密合照，公開宣布了戀情。
照片中，鄭欣宜小鳥依人地把頭靠在男朋友的肩上，附文：
“聖誕節，和我一生中最愛的人在一起”，字裡行間，透出感情狀態穩定，歲月靜好中又充滿著幸福的泡泡！
男朋友是平面模特，和鄭少秋年輕時候一樣有型，網友留言：祝幸福！
如今鄭欣宜又復胖至180斤，她決定停止減肥做回自己，
似乎宣布她的身材將向她的媽咪肥姐靠攏。
看到不少網友不斷給出劣評，欣宜表示不會因為受到輿論的壓力而影響心情，這個肥妹子內心非常強大！
沈殿霞十週年的祭日當天，鄭欣宜在溫哥華更新了一則動態，內容是"放心，我過得很好"這7個字，
並且標註為"十年了"外加配上花束的圖片。
這是她說給母親聽的同時，更是對自己近階段以來的一個總結。
