根據國健署調查顯示，肺癌已連續多年位居十大癌症死因首位！台大醫院腫瘤醫學部陳若白醫師表示，除了菸害為主要的危險因子外，烹調油煙、基因突變都可能也是隱形殺手，建議民眾應及早戒菸，並維持多蔬果、均衡飲食的習慣，與定期進行健康檢查，以期能及早發現病灶，及早診治。

除了基本的疾病防治外，建議民眾仍應儘早評估適合自己經濟收入的保險規劃。由於不同規劃理賠差異很大，除了預算外，也應注意險種與其額度。手頭不寬裕時，建議優先考慮近期風險，如此一來，才能在未知疾病來臨前做好充份準備，而不至於成為家庭沈重的負擔。

如何預防肺癌


肺癌位居國人十大癌症死因的第一位，在日常生活中，該如何遠離肺癌威脅？陳若白醫師提醒，遠離菸害是第一要件，建議提中及早戒菸、拒吸二手菸，以避免長期暴露在致癌環境下。

此外，烹調油煙也被認為是高危險因素之一，因此，在日常烹調時，建議可多採蒸煮或水炒的低油烹調方式，並盡量避免油煎、油炸頻率。下廚時一定要記得使用抽油煙機、保持廚房環境通風良好，減少身體吸入的油煙量。此外，陳若白醫師也提醒，肺癌也可能與空氣污染有關，建議可善用空汙監測App來瞭解每日空氣品質，必要時出門配戴口罩、遠離污染源，在家中也可搭配使用空氣濾清器等，以維持較好的空氣品質。

然而，未抽菸、少烹調不代表與肺癌絕緣！陳若白醫師補充，根據臨床觀察，台灣三十歲至五十歲女性未抽菸者，可能也會因有如表皮生長因子接受體及ROS1的基因突變，而早期造成肺癌甚至快速轉移；尤其在家族中，若曾有女性長輩在年輕時就得到肺癌的女性宜再多小心自己肺部狀況，即使沒有症狀也應定期健檢，以監控個人健康變化。

日常維持均衡飲食也是防癌的關鍵之一！建議應均衡攝取各類營養，並足量攝取各色蔬果，以提升身體的免疫力。

陳若白醫師提醒，肺癌初期的呼吸道異狀可能容易被人忽略，尤其是抽菸者、經常暴露於空汙環境下（如戶外工作者、消防隊員等）、長期接觸油煙（廚師、媽媽族）、或青壯女性有家族病史者等都是肺癌的高危險因子，建議高危險族群應定期接受胸部X光檢查，必要時需做胸部低劑量電腦斷層檢查，以瞭解個人的健康狀況。若出現持續咳嗽、咳血、胸部或肩膀疼痛、聲音沙啞等異常症狀時，應提高警覺、盡速就醫檢查，以期能及早發現、及早治療。

肺癌相關問題，建議諮詢「胸腔科、血液腫瘤科、腫瘤內科」

專家諮詢：台大醫院腫瘤醫學部 陳若白醫師


風險來臨時，不同保險規劃兩樣情（此圖由保險e聊站授權使用）


買保險除了預算之外，險種和額度也是很重要的！在同樣的預算下，不同的規劃，在風險來臨時，結果可是會天差地遠的唷！


【險種規劃】

30歲的丸尾與老婆育有一子，房貸700萬，一年開銷約60萬，保費預算一年約5萬元：

◎ 以終身險為主（下稱常見規劃）
以繳費20年的終身險為主，險種及額度分別為壽險100萬、意外險300萬、癌症險住院日額1800元、醫療險日額2250元，另有雜費約10萬元的實支型醫療險。

◎ 以定期險為主（下稱定期規劃）
險種及額度分別為壽險1000萬、意外險750萬、重疾險300萬，實支醫療有兩張、雜費各約10萬元，另外又規劃殘廢險及殘扶金，分別是300萬元及每月3萬元。


【風險承擔】
◎ 罹癌治療
罹癌的相關花費多，以大腸癌中花費較高的標靶藥物爾必得舒來說，每個月就要約15萬元，這樣的狀況保險可以給予多少保障？

爾必得舒為注射型態，通常不需住院、至門診施打即可，因此以住院為要件的醫療險較難保障到這一塊。
常見規劃：癌症險的初次罹癌金10萬元。以每周施打一次標靶藥來計算，一個月的癌症門診治療保險金約可給付6,400元。
定期規劃：重疾險為一次性給付，確診罹癌給付300萬元。

若以此方式治療半年，標靶藥約90萬。常見規劃扣除理賠金約14萬後，仍需額外支付76萬，而定期規畫還剩下約210萬可供使用。

◎ 意外致殘
丸尾不幸發生意外導致十指缺失，無法從事原先工作，估算需5年重新學習技能，這期間的生活費是否能靠保險轉嫁呢？

十指均缺失屬於殘廢等級表中的三級殘（理賠比例80%）。
常見規劃：依意外險保額300萬x80%給付240萬元。
定期規劃：依意外險保額750萬x80%，以及殘廢險保額300萬x80%，共可領840萬元，另外殘扶金每個月可領3萬元。

丸尾家5年的生活開銷為300萬元。常見規劃仍需補足60萬才能維持以往生活，而定期規劃會存留約720萬。

◎ 高額住院雜費
丸尾罹患重肌無力症，一年共進醫院治療三次，每次住院五天，住院藥品費約為15萬元，保險給予的保障是？

常見規劃：住院共15天，所以醫療日額理賠約3.5萬，加上三次實支理賠共30萬，全部理賠33.5萬。
定期規劃：兩張10萬雜費限額的實支，三次住院共理賠60萬。

若先不考慮回家後的看護費及未來持續住院治療的可能，單就醫療費用而言，每次治療約15萬，三次共45萬。常見規劃仍需支付11.5萬，定期規劃尚餘15萬元。

◎ 腦中風
若發生腦中風導致下半身永久喪失機能，較可怕的是後續照料費用，如看護費、薪資損失等。

常見規劃：由於丸尾的腦中風是疾病所致，所以除了因腦中風住院的醫療費可靠實支醫療險轉嫁外，後續的照護費用並未有保障。
定期規劃：符合重疾險的腦中風定義，可獲理賠300萬元，另外因兩下肢皆永久喪失機能屬2級殘（90%），因此殘廢險可理賠300萬x90%=270萬元，再加上殘扶金每月3萬元。

若丸尾的看護費用為每月4萬元，五年共需240萬。常見規劃需要再支付240萬，而定期規劃會存留510萬。

◎ 身故
一家之主的丸尾希望在身故時能給家人保障，若丸尾不幸過世，會留給家人多少保障呢？

常見規劃：壽險給付100萬元，若為意外另有意外險給付300萬元。
定期規劃：壽險給付1000萬元，若為意外另有意外險給付750萬元。

若是剛買房就身故，貸款仍剩700萬的情況。
非意外身故：不將一年日常開銷60萬納入計算，常見規劃還留下600萬房貸，定期規劃還剩300萬可供妻小渡過5年。
意外身故：同樣不將一年日常開銷60萬納入計算，常見規劃還留下300萬房貸，定期規劃還剩1050萬可供妻小渡過17.5年。


由以上情況可知，相同的保費、規劃的保障不同，最後的結果也差很多。風險的考量有輕重緩急，建議優先考慮近期，把保額做足，行有餘力再考慮老年風險唷。

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