娛樂中心／綜合報導
藝人吳思顏（Ann）以網拍模特兒起家，也是知名偶像藝人吳思賢（小樂）的姊姊，2016年結婚後遠嫁杜拜定居，雖較少出現螢光幕前，但還是常常於臉書與網友們互動。懷孕6個月的她昨天在臉書分享了自己的孕婦運動菜單，網友們看完口碑相傳，呷好道相報，不過她也透露前一陣子口味改變，變得愛吃薯條，體重差點失控，現在要靠運動菜單來拯救超標的體重了。
▲▼吳思顏婚後和老公定居杜拜。（圖／翻攝自臉書）
過去吳思顏是美妝綜藝節目的常客，對於身材保養一向有一套自己的想法，婚後隨著老公事業搬去杜拜，近期又因為懷孕關係，回台灣的次數也變得較少。但愛美的她可沒因為變成孕婦而懈怠，近日就在臉書上分享自己的體重控制撇步。她認為，前3個月身體還在適應有寶寶的存在，她不會勉強自己運動，量力而為，1個禮拜頂多做1～2次有氧運動。隨著孕期進入中期後，才開始運動，不過還是依身體狀況而定，循序漸進拉長運動時間。
目前懷孕6個多月的吳思顏，其實不太忌口，唯一就是盡量不吃宵夜，她透露原本目測覺得自己應該沒有失控變胖，卻在產檢時發現超過應有的標準值，才發現前一陣子狂吃薯條，才讓體重超標了。但隨著孕期逐漸穩定，決定開始運動，也公開自己的3大項運動菜單，有氧運動、重量加肌耐力訓練及拉筋運動。
她的菜單中，主要以滑步機或腳踏車做為40分鐘的有氧運動主菜，再搭配20到30分鐘的重量、肌耐力訓練配菜，每一個動作15下，一次4到5組，中間休息10到15秒，最後10～15分鐘的拉筋做為收尾甜點，同時不忘提醒自己每週至少固定運動3天。
▲▼懷孕6個月的吳思顏，前一陣子嘴饞狂嗑薯條。（圖／翻攝自臉書）
