桂圓、紅棗、枸杞子都是補氣血的佳品。桂圓乾是益氣補血、安神定志的滋補食品。紅棗有「天然維生素丸」的美稱，有駐顏美肌、補血安神的功效。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老、提高免疫力。這道桂圓紅棗枸杞茶不僅營養滋補，而且味道很好，三種食材都有甜味，可以不用再加糖。
用料
桂圓10-12顆
紅棗6顆
枸杞子10克
做法步驟
1、桂圓紅棗茶
2、桂圓10-12顆、紅棗6顆、枸杞子10克
3、紅棗去核。
4、桂圓、紅棗洗乾淨。
5、把桂圓、紅棗放入鍋裡，加入清水。
6、選擇電子鍋「蒸煮」功能，時間設置為15分鐘。
7、程序結束後，加入洗好的枸杞子，蓋上蓋子十分鐘後即可飲用。
小貼士
1.感冒、發熱不要食用。2.這裡使用的是電子鍋蒸煮功能。
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龍眼（學名：Dimocarpus longan），又稱桂圓、福圓[2]、荔枝奴、亞荔枝、燕卵，為水果；壽命最長可達400多年
常綠大喬木，高6－10米。長橢圓形葉子互生，全緣、革質、光滑無毛，長6－10釐米，寬2-4釐米，基部傾斜。開黃白小花，有雄性與雌性兩性花，成實於初秋。其實纍纍而墜，外形圓滾，如彈丸卻略小於荔枝，皮青褐色，革質而脆，果肉味甜可吃。去皮則晶瑩剔透偏漿白，隱約可見內裡紅黑色果核，極似眼珠，故以「龍眼」名之
