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對習慣喝咖啡的人來說，每天早上一杯咖啡真是美好，但是懷孕的媽媽喝之前請三思！因為有許多學者指出，流產可能跟攝取咖啡因有關！

▲圖／翻攝自Pixabay

好食課網站發表文章指出，研究發現，攝取大於300毫克咖啡因的媽咪，跟攝取小於150毫克咖啡因的媽咪來比，流產比例大約多了1倍！

甚至有研究指出，攝取100至199毫克咖啡因的媽咪跟攝取小於100毫克咖啡因的媽咪比，流產或胎死腹中的勝算比（odds ratio）為2.2，如果一天攝取大於300毫克咖啡因的媽咪，勝算比甚至達到 5.1 !

文章提醒，咖啡因攝取量越多，流產機率就越高，所以建議媽咪懷孕時請忍一忍，盡量不要攝取含咖啡因的食物。