匆忙的早晨來一份營養滿滿、色彩繽紛的快手三明治,只要幾分鐘就可以完成,即有顏值又美味。使用的蔬菜或水果以及塗抹的醬料,根據自己的喜歡來添加。


原創作者 印象時光1


食材


吐司片2片

芝士片1片

培根1根

黃瓜半根

草莓8個

雞蛋1個

果醬或沙拉醬等1勺



步驟


1. 準備好食材。吐司片是做好了,放冰箱冷凍的,需要使用時拿出來回溫即可。培根、雞蛋沒拍進來。

2. 我比較喜歡吐司片稍脆的口感,放進烤箱裡,150烤了三分鐘。

3. 在烘烤吐司片的時候,草莓黃瓜洗凈切片。

4. 雞蛋和培根,放平底鍋煎熟。

5. 取一片烤好的吐司片,放上切片的黃瓜。

6. 放上煎好的雞蛋。

7. 放上煎熟的培根。

8. 放一片芝士,不喜歡芝士的,可以忽略不放。

9. 放上切好的草莓片,也可以淋一些西紅柿醬,沙拉醬或果醬等。

10. 蓋上另一片吐司片。

11. 用保鮮膜把兩片吐司片包緊,包的太松,切的時候裡面的食材容易散掉。

12. 從中間切開。

13. 可以美美的享用嘍。色彩繽紛,營養搭配也合理。再搭一份牛奶,完美早餐。