有一個朋友求助：
我女兒今年9月份就上幼兒園了，可現在吃飯、穿衣服、大小便都還不會，這些入園必備的生活習慣和生活自理能力，在入園之前還能搞定嗎？
專家說：生活習慣最好在孩子入園前一年就開始培養。這不到半年的時候，的確有點緊張，不過，如果能按照下面的建議培養，或許也還來得及。
一、幫孩子養成規律的作息時間
幫孩子養成規律的作息時間，包括每天睡覺的時間，如早晨幾點起床；中午幾點睡午覺，睡多長時間；晚上幾點睡覺，喝不喝睡前奶……
每天睡覺的時間最好能夠和幼兒園的作息時間表保持一致。
如果孩子習慣了晚睡晚起，那麼我們可以給將晚餐和睡眠儀式的時間往前移，相應地把睡覺時間也提前；早上起床，我們也可以早一點拉開窗簾，這樣可以讓孩子感受到光亮，自然醒過來。
二、 培養孩子的自理能力
如果家裡是老人幫忙帶孩子，那麼我們首先一定要跟老人溝通好，讓孩子自己能做的事情自己做，而不是統統包辦。
比如自己吃飯，簡單衣服自己穿、收拾自己的玩具和圖書等、自己坐馬桶和擦屁股、餓了渴了自己開口問大人要……把這些孩子自己能做的事情交給孩子做。
一開始，孩子肯定會做不好，但是沒關系。在這個過程中，我們千萬不要太著急，不要動不動就批評。
我們需要做的，就是接納他的不足，並擦亮眼睛，敏銳地看到孩子的細微進步，然後將它們放大，用具體的描述性的語言，對孩子進行表揚和鼓勵。
比如培養孩子自己吃飯的習慣。我們不要把眼睛盯在“掉飯菜”這一點上，而是要看到他自己吃飯這個改變，然後可以面露驚喜地誇他“沒想到寶寶自己吃飯吃得這麼好”“自己吃的飯比爺爺喂的飯肯定香甜很多吧”……
自己穿衣、自己上廁所等習慣培養也是一樣。
兩三歲的孩子，自我意識很強，他們整天把“自己”掛在嘴邊，什麼事情都要自己來。所以，這個時候，我們一定要給孩子多一些機會，盡量讓他自己能做的事情自己做，並且多用“可以自己做……”“自己做得很好”這樣的句子去進行表揚。
如此，孩子的習慣養成一定會順利很多，因為他們可以從這些嘗試中獲得更多的自我認同感和成就感。而且，即使孩子進入幼兒園，有一個星期至兩個星期的不適應，但他後面一定會表現得越來越好。
總之，孩子的習慣培養並不是一朝一夕的事情，如果要將一年前就要開始著手做的事情，濃縮到幾個月裡來完成，就需要我們做父母的有更好的定力和耐心。
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