肝功能异常的危害
肝功能异常对于我们的健康危害性较大，肝功能异常者一定要保持心情开朗，少发脾气，否则会肝气郁结，肝火上升，加重肝病。因此我们平时要学会保护肝脏的健康，首先就要从肝功能异常患者的饮食做起。
相信大伙都知道肝功能异常患者的肝脏比较脆弱，对于饮食的要求也很多，下面我们一起来看看肝功能异常患者饮食应该注意些什么？
肝功能异常的禁忌饮食
1、有刺激性的不易消化的食物不能吃，这样会增加肝脏的负担。
2、要适量摄入蛋白质、少量脂肪、丰富的维生素。蛋白质必不可少，但不要过多，可以吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类等。
3、肝功能异常的患者在日常饮食宜选择低脂肪、低胆固醇的食物。多食用菌类食品，如木耳，香菇，蘑菇等，能提高免疫力。反之则对身体无益。
4、肝功能异常的患者不能暴饮暴食。不滥用补品、不擅自用药都是肝功能异常患者需要注意的事项。
肝功能异常的适宜饮食01
多吃蔬菜 少油腻
如菜花、胡萝卜、白萝卜、大白菜、蘑菇、菠菜、番茄、西葫芦、木耳等可增强肝脏的解毒能力，且能提高机体免疫力。
在各种蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。而西葫芦对肝肾病有预防作用，有助于肝肾功能衰弱者增强肝肾细胞的再生功能，辅助治疗肝硬化腹水、肾炎等。
02
水果有益处
苹果可醒酒平肝、生津解毒，防铅中毒，防癌。而患肝炎、肝硬化的病人，常吃梨对身体也大有益处。
但是，水果食用时应注意卫生和身体状况，生冷食品不能多吃，以免加重消化道症状。
03
蜂蜜有营养
蜂蜜中不仅含有肝细胞易于吸收的葡萄糖，而且还能促进蛋白质合成、促进组织的新陈代谢，增加肝糖的储存，因而可加强人体抵抗力和提高机体的抗感染能力，具有养肝和护肝的功能。
另外还能促使肝细胞再生，且对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
04
含蛋白质的食物
含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B等营养物质，对肝脏修复非常有益。
