問：你訓練前多久會到訓練基地？訓練前你會做甚麼？
莫拉達：我們需要在訓練開始之前一個小時到達訓練基地，我一般是一個半小時之前到達。我做的第一件事情是與隊友一起食早餐，隨後我會做一些拉跟，或者接受理療師的治理。然後我會去刷牙、洗面，開始準備球鞋和球衣，走上球場。有時候，我們在出去之前會有一個隊內的會議，我們會看其他球隊的短片和跑位。一旦我們走上球場，訓練就非常努力。
問：你早餐食甚麼？
莫拉達：要睇睇。有時候我會喝果肉酸奶，或者牛油果，但我要看當天我自己的感覺。我一般會飲咖啡，也許還有麥皮。
問：你訓練會穿甚麼裝備？
莫拉達：這要看天氣。例如，如果有太陽，我會穿短褲和T-衫，但如果下雨，我會穿一件外套。
問：你一季要穿多少對球鞋？
莫拉達：很難說，因為我沒有計過，但我認為是大約20對。我總是喜歡穿同樣的球鞋，不論是訓練還是比賽，但同樣的品牌因為顏色的不同，有4-5個不同的選擇。我有大約12-15對不同類型的球鞋。有時候我會穿一對球鞋參加比賽，但是有人問我要球鞋，我就會送出去。
問：最好的訓練天氣是？
莫拉達：我喜歡藍天白雲，但不要太大的太陽，因此天氣太熱踢球很艱難。
問：你會在訓練前後在健身室做額外的訓練？
莫拉達：是的，訓練之前如果我不去治療室，我會在健身室做一些訓練，訓練平衡性和力量。
問：你會做瑜伽或者按摩嗎？
莫拉達：是的，我們有世界上最好的瑜伽訓練師，在訓練之後我有時候會去找他們。做這些東西很好。
問：你一般午餐食甚麼？
莫拉達：訓練之後，我一般食麵。麵對於我們的恢復非常重要。然後為了力量，我會吃肉和魚。如果我們在健身室做過太多的訓練，我可能會吃肉，因為這在健身室的工作之後有很大的幫助，如果我們跑動很多，我可能會吃魚，但這要看訓練情況。我們在訓練基地有很多不同的食物。
問：比賽前夕，你的食譜會改變？
莫拉達：是的，肯定的。可能一場比賽兩天之後，你可以食一小塊朱古力，但比賽之前肯定不能食這些。在一場比賽之前，你必須保持最好的身體狀態，確定你有力量，需要食得很健康。
