唐若心學

一個人的生活變得越來越好與其良好的習慣相關，也與其精神狀態有關。

眾所周知，人的狀態與個人發展是息息相關的，不同的狀態，導致完全不同的結果。

比如心情不好，狀態不好，往往會導致屋漏偏逢連夜雨。

一個人氣色，心情都佳時，往往好運總是層出不窮。

所以認真改變我們的狀態，審視自我發展的跡象，往往有時也會發現自我人生的走向。

當你擁有這四個跡象時，預示你的生活正在變得越來越好：

心理學：方向

1、找準了自己的方向：建立內在的秩序感

方向比努力更重要。如果有一天，你找準了自己定位與方向，從某種意義上來說，預示你的生活變得越來越好。

方向正如跑道，一個人只有在正確的跑道上持續努力的時候，才會產生正向勢能，也會擁有更多的機會。

看起來，每個人都在忙碌，但有方向的忙碌與沒有方向的忙碌是天壤之別。

一個人若是知道自己要什麼，並朝這個方向努力，而且感覺、思想、行動都能配合無間，那麼內心的和諧就會自然湧現。

我們強調的天人合一就是這種方向感的湧現。它往往來自我們清晰的人生規劃。

請記得去探索去挖掘自己最想成為什麼樣的人，然後每天試著為自己目標做具體的行動計畫並堅持下來，你會感覺一種完全的充實與價值。

從某種意義上來說，當你知道自己的方向是什麼，無論在哪裡，做什麼職位，都是為自己工作，因為你是一個真正意義上覺醒的人。

心理學：規律作息

2、遵循自己生物鐘，生活變得更為有規律

有規律的生活也是一個人變得越來越好的跡象之一。

規律生活能讓我們保持良好的精力與體力，在面對壓力的時候，也會更為從容。

同時也能為我們大腦創造絕佳的狀態。

人腦並不是機器，不是我們想讓它高效工作，它就能進入高效工作狀態。

每個人都有著自己的生物鐘，這種生物鐘是我們大腦的能量狀態。

當你尊崇自己生物鐘時候，才會讓自己心理能量保持最好的能量。

這個時候，我們工作還是判斷與決策都是最佳時機，效率與結果往往也是最好的，自然而言也會帶來好的結果。

心理學：人際關係

3、擁有更有愛的人際關係

每個人需要人際關係。心理學發現，人腦的構造先天讓人需要並享受社會合作。

如果我們擁有良好健康有意義的人際關係，往往能讓我們更加健康，更有創造力。

什麼是更有意義的人際關係，就是指心理能裝得下他人，懂得為大家共同目標，而展現的一種合作技能。

曾經有一個心理學家蒙洛迪諾發現，人的首要特徵不是智商，而是社會智商。人類這種獨特能力是人類能創造這麼多奇蹟的原因所在。

一個人在一個更有愛的人際關係中，無論是做事還是被需求感都是非常強烈的，也會產生跟更多積極的意義。

很多人的不幸福來自缺愛，真正擁有愛的人際關係能幫我們更好的感受生命的價值與人生的意義。

這種愛的關係，無論是親情還是愛情，都會喚醒它內心的鬥志。

請注意，我說得是一種真正的愛，而不是一種為了你好的被動的愛。

還記得《初戀那件小事》講述女主人公就是因為愛上一個優秀的學長，後來變得越來越優秀與美麗的故事。

某種意義上來說，真正美好的愛能讓我們的人生更有希望與憧憬。

心理學：回歸自我

4、不再過分攀比，找到自我發展節奏

與其臨淵羨魚，不如退而結網。

當有天你不再刻意攀比別人的生活，而是懂得回歸自我的時候，往往你身上更具有定力。

你會發現你的人生也會擁有更好的走向。

有一種人的自信是在和別人的比較中摧毀的， 有一種自卑也是在比較中產生的。

很多時候並不是你不好，而是你忘記了擁抱自己身上的好。

你忘記呵護內在的自己，你需要是更多肯定自己。

更多從自我身上找到成長的力量與方式方法。

因為這是屬於你獨特的節奏與成長方式。

前不久，有一個學員告訴我，他終於不再陷入被他人評價自卑中，而是找到自己的節奏，他開始感受到自己的意義與價值。

一個人只有真正意義上的覺醒與回歸，才會煥然一新。

總的說來，一個人變得越來越好的四個跡象告訴我們：

只有回歸自我身上，重塑自己內心，擁有更好的人際關係與自己的方向感與目標時，你才會活出全新的自我，你的一切也會越來越好。