【照燒雞腿肉夾麵餅】
材料:
麵粉250克,清水125-130克,酵母3克,小雞腿,照燒汁(禾然有機醬油:料酒:禾然有機蜂蜜蜂蜜=2:2:1.5】,黃瓜,胡蘿卜
步驟:
1、130克溫水中加入3克酵母,攪拌至酵母融化,靜置15分鐘
2、將靜置好的酵母水加到250克麵粉中(麵粉和水的比例大致為2:1),用筷子攪拌成雪花狀
3、用手揉成光滑的麵糰
4、蓋上保鮮膜,溫暖處發酵2.5倍大,用手指按壓麵糰不回縮即可
5、麵糰發酵的時候來準備雞腿。小雞腿洗凈去骨,加入生抽,料酒,胡椒粉腌制1小時
6、鍋里放油,加入腌制好的雞腿肉煎
7、煎至兩面金黃後加入照燒汁(料酒:生抽:蜂蜜=2:2:1.5)
8、大火煮開後小火慢慢炖煮至上色收汁即可
9、發酵好的麵糰揉出氣泡,搓成長條狀,分割成60克一份
10、用擀麵杖擀成圓形
11、鍋里放少量油,放入做好的麵餅,煎1分鐘後蓋上鍋蓋
小火繼續煎3分鐘後翻面繼續煎
12、最後麵餅兩面金黃即可
13、黃瓜,胡蘿卜和做好的雞腿肉備用
14、煎好的麵餅中間切塊,夾入雞腿肉,黃瓜,胡蘿卜即可