影片中的兒子出國念書後已經有三年沒回家,他在這三年內瘦下了20公斤,他偷偷回國,打算給爸媽一個驚喜,想不到...
他請自己的兄弟幫忙,當他們安排了家族聚會後,若無其事地坐在隔壁桌,等著爸媽前來。
媽媽坐下之後瞄了一眼,就困惑說:「隔壁桌那個人長得好像海地啊,我真是不敢相信!」之後又忍不住一直說:「天啊,他真的好像!太像了,好驚人!」
沒想到爸爸的反應竟然讓我笑到流淚了!
不知為何覺得挺感人的~~~不虧是媽媽一眼就覺得不對勁爸爸不相信居然還說,這人比自已兒子還帥!!哈哈~~
果然還是媽媽厲害!絕對不會不認得自己的孩子~充分表達一個母親對自己孩兒的認識!!!
16個小妙招快速瘦身
快速減肥妙招
1、淋浴瘦身法
沐浴也能夠幫助減肥?真的是這樣嗎?其實,只要好好的利用沐浴的時間,也算是一種有效的減肥方法,不過小編要提醒大家,在沐浴的時候,將水溫控制的稍微低些,然後就能夠幫助身體燃燒卡路裡,水溫低,人體的血液循環加快,也就導致了身體脂肪代謝的越快。
2、甜蜜的吻
和你的愛人深情擁吻也同樣可以消耗熱量,你可以想像,你和你的男友重新回到了大學時光,兩人沉浸在愛的氛圍中一邊回憶著美好的過去,一邊甜蜜地擁吻15分鐘,就可以消耗23卡路裡的熱量。
3、美麗中減肥
美麗的同時不忘減肥哦,塗抹你最愛的唇膏累計765次就可以消耗100卡路裡的熱量。
4、神奇的按摩
和自己喜歡的人做按摩,每次按摩時間不少於半個小時,在這樣的時間裡能夠有效的幫助身體消耗145卡的熱量,所以擁有良好的心情,也是減肥不可或缺的因素。
5、跳曼波舞(mambo)
曼波舞是一項通過排汗而達到減肥目的的運動。保持一個固定的姿勢30分鐘可以充分鍛鍊你的下半身肌肉,並且讓你在大汗淋漓中消耗207卡路裡的熱量。曼波舞是非洲和中南美洲文化的混合產物,最初的曼波舞是以搖擺舞的形式產生的,因為它帶有很強的刺激性,能夠讓人們釋放自己的熱情,同時也非常有助於減肥。
6、自己打理頭髮
在你早晨起來梳洗打扮的過程中也同樣可以減肥,花三十分鐘吹乾頭髮、梳理髮型可以消耗100卡路裡的熱量,這樣還可以節省去美髮沙龍做髮型的費用哦。
7、購物也能減肥
不用去健身房,在你去超市購物的途中跑步前進,就可以消耗每小時144卡路裡的熱量。另外在購物的過程中,加快步伐行走,提一箱牛奶 ,推一輛堆得滿滿的購物車都可以消耗熱量,就連購物後,將大包小包的東西往車上搬的時候也都在減肥呢。
8、重新布置房間
買自己喜歡的裝飾品,將家裡的房間整體的重新裝飾一遍。在這期間要堅持多運動,可以掃地、搬傢具等運動,都是很好的減肥方法,這樣下來,不知道不覺中讓你減掉250卡的熱量。
9、充足的睡眠
縱容自己每天多睡兩個小時(睡夢中可以消耗100卡路裡的熱量),每天保證至少7.5小時的睡眠可以讓你比從前吃的少,但消耗的熱量卻多了,而且一整天,整個人都覺得精力充沛。
10、開懷大笑
看電視時要多觀看喜劇節目,因為大笑十分鐘可以消耗40卡路裡的熱量,除此之外,別再用遙控器啦,每次想換台時,自己起身走到電視機前去換,還別小看這幾步路,也可以幫助脂肪燃燒呢。
11、跳舞遊戲
是時候讓你自己大汗淋漓一場了,隨著舞曲的節拍跳三支舞,既可以與朋友一起互動,也會消耗238卡路裡的熱量。
用好以上這十六個減肥小妙招,纖細的身材就不再是一個夢想而是我們能夠擁有的現實。不過,對於女性來說,想要充分的減肥,還要在生活中注意避免那些會導致肥胖的事情,當然更重要的是在飲食上的調整。只要你願意努力,那麼就一定能為自己塑造完美的身材。
12、再見筷子
別再用筷子吃飯,多用用叉子。使用叉子會讓你感覺到不是很習慣,吃飯的速度會因此減慢從而每餐可以減少25卡路裡熱量的攝入。
13、盡情地唱歌
你可以把自己想像成是王菲或者是Rihanna,帶上耳機跟著節拍盡情地哼唱五首歡快的歌曲,就這麼輕輕鬆鬆的就可以燃燒100卡路裡的熱量。
14、做家務減肥
做家務活是個絕好的消耗脂肪的機會,擦玻璃可以充分鍛鍊你的上半身並且重塑手臂線條(每半小時消耗132卡路裡熱量),彎腰清洗浴缸可以鍛鍊你下半身的肌肉(每半小時消耗135卡路裡熱量),甚至連疊衣服的時候也在燃脂哦(每半小時消耗136卡路裡熱量)。
15、勤動手指發簡訊
連續發一小時簡訊可以消耗132卡路裡的熱量,所以你只需坐在那,給親朋好友發發簡訊,既聯絡了感情還輕鬆地鍛鍊你的手指,並且達到減肥目的,真是一箭三雕啊。
16、穿高跟鞋爬樓梯
爬樓梯是一種非常常用的減肥方法,但是你可能不知道的是,穿著細跟高跟鞋爬樓梯可以加快脂肪燃燒的速度,從而提高減肥的效果(爬20節樓梯可以消耗100卡路裡的熱量)。