減肥方法層出不窮,但相信睇完Coffee的10件不能在減肥時做的傻事,應該會獲益不少。

林芊妤(Coffee)自從玩瑜珈後身材勁fit,腰圍就算陀B五個月都只係得25吋,未生前21吋,真係羨慕死不少準媽咪,但原來她是經過多年來的鑽研,先懂得不少減肥學問,早前更拍了段片,教大家「10件不能在減肥時做的傻事」,咁究竟是那十件事呢?就可以看以下的圖輯。

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Coffee懷孕後一日五、六餐,但連肚都唔多覺,令不少準媽媽羨慕非常。

好多女仔都對磅數相當敏感,瘦幾磅就開心,肥一磅就覺得前功盡廢,但Coffee就好強調,大家不用理會,因為追求的不是數字上的瘦,而是應該追求視覺上,至於係點?睇下佢點講啦。

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2013年Coffee時體重45kg左右,腰圍27吋。

Coffee接受訪問時透露向來不太理會磅數。「2013年嗰陣,即係著綠色裙呢張相係45kg左右,但睇落都好肥,相反我陀B前47KG大家都覺得係好fit。」陀B前曾擁有21.5黃蜂腰的Coffee,現時腰圍大概25吋左右,早前胎檢時,醫生說她的B比正常B大一至兩周,十分健康,這全是她勤做瑜珈的成果。「以前每次食飯都係兩個男人份量,雖然依家食唔到太多,但都一日五、六餐。」大家跟足Coffee做法,應該會減得開心又放心。

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