A、
姿勢:仰面平躺,雙臂放在身體兩側。
性格:這樣睡覺的人通常安靜、保守。他們不喜歡大驚小怪,對自己和他人都有較高的標準。性格特別好,待人也特別真誠。和他們相處的時候非常舒服。
對健康的影響:研究表明,仰臥睡眠可能會導致打鼾、呼吸困難、整個晚上都睡不好等情況。家人經常抱怨你的鼾聲吵得他們睡不著?不妨試著翻下身。
B、
姿勢:面向床趴著睡,雙手抱著枕頭,頭靠枕頭轉向另一邊。
性格:這種睡姿的人通常比較外向,性格也比較熱情。很愛面子,不喜歡被批評或遇到極端的情況。和氣善良,但並不是真的沒有脾氣,也不是真的好欺負。他們可以容忍你的一時過錯,可並不打算讓你踐踏自己的善意和真心。當你試圖傷害他時,他就立馬會變得強勢而霸道。
對健康的影響:有利於消化。
C、
姿勢:蜷縮成胎兒姿勢,如同在媽媽子宮裡一樣。這是最常見的睡姿,通過調查,1000人中,41%都是這樣睡覺。其中,女性比男性多一倍。
性格:脾氣都很溫和,待人真誠,內柔外剛,且有著一顆害羞而敏感的心。他們第一次見到別人時,可能會需要一段時間來熟悉,但很快就能放鬆下來。心思還特別細膩,懂得照顧別人的感受,總能在別人不高興的時候引導對方。
對健康的影響:左側臥可能會導致重力壓在身體的重要器官(肝、胃、肺),所以如果選擇胎兒型睡姿,儘量將身體蜷縮在身體的右側。
D、
姿勢:靠側躺,雙臂由胸前向外伸展,呈渴望狀,喜歡抱著東西。
性格:這樣睡姿的人對新事物接受度較高,比較開放,但比較多疑,有點憤世嫉俗。他們在決定一件事情前需要反復權衡利弊,但一旦作出選擇,就永遠不可能去改變它。隨和豁達,他們和身邊人的關係一向很有善,相處融洽,因為凡事不愛計較,絕少見他們和人起爭執。也因為這種不拘小節的性格和超好的脾氣,他們的朋友是很多的。
對健康的影響:躺在一側可以幫助緩解與胃酸反流、睡眠呼吸暫停等疾病相關的問題,但如果這些症狀發生很常見,可能需要上醫院看一看。
註:心理測試只是提供一定的參照,答案僅供參考,三分天註定,七分靠自己,祝大家開心幸福。