木木瞎扯
每個人的一生，都會遇到孤獨的時刻。只不過對於有些人來說，孤獨可能是常態。
心理學研究表明，孤獨感會帶來「社交退縮」，從而讓一個人更主動的選擇孤獨，形成一個惡性循環。
下面這5個瞬間，可能就是一個人最能感到孤獨的時刻，你體會過麼？
（1）當你完成了一件壯舉，卻無人知曉的時候
每個人都有分享和交流的慾望，這是我們最基本的心理需求。特別是當我們完成了某項成就時，這種慾望會無限放大。
當你做了一件「厲害」的事情，想要開口告訴他人時，卻發現身邊空無一人。這個時候的寂寞感，最為強烈。
（2）生病的時候，身邊沒有一個人
身體狀況對心理狀態的影響非常大。當人們身體不好，感到痛苦和疲憊的時候，內心則更加脆弱，更容易產生負面情緒。
當你身體欠佳，感到痛苦和折磨時，身邊卻沒有一個人來陪伴你。此時的你，更容易體會到什麼叫孤獨和寂寞。
（3）當身處人群之中，卻插不上嘴的時候
當你處於人群的喧囂之中時，卻發現根本插不上嘴，他人的歡樂與你無關，你彷彿獨立於這個世界存在。此時的你，更容易感到難過。
因為周圍的環境與你內心的狀態形成了一種強烈的對比，這種對比會放大你的負面情緒，並讓你產生一種「世界之大，卻無人懂我」的感覺
（4）想要找人交流，卻找不到一個可以聯繫的人
很多時候，我們沒有感到寂寞，只是因為我們暫時被其他的事情分散了注意力。
當你產生了想要交流的心理需求時，在腦中細細思索，卻發現沒有一個可以去聯繫的人。最終，你只能無奈的說出「算了吧」。此時，孤獨感會迅速的佔據你的大腦。
（5）當你回憶起過去的朋友時
每個人這一生都是在不斷擁有朋友，失去朋友的過程中度過的。只有在我們失去了太多，卻沒有得到之時，我們才會去回憶過去。
社交是人們最基本的心理需求之一，當這種需求得不到滿足時，壓力會讓我們選擇逃避，從而開始回憶。當一個人開始回憶自己過去的朋友時，此時的孤獨可能只有他自己明白。
結語：
上面這5個瞬間，你曾經經歷過麼？還有哪些時刻，會讓你感到無比的孤獨？
