現在的父母在當今社會環境下，壓力大，工作忙，往往會疏忽了對孩子的陪伴。 作為父母，其實給不了孩子屬於他的未來，他有自己的人生。父母能做的只是努力守護孩子能夠得到的當下的快樂和幸福，不焦慮、不盲從，不攀比。和孩子一起慢慢體味相伴時遇到的每一道風景，每一種心情。不要怕虛度光陰，教育就是留白的藝術。
父母對孩子的陪伴很重要，尤其是6歲前親子陪伴對孩子的心理成長和心理健康不可或缺。正如日本心理學家詫摩武俊說，從嬰兒期到兒童期孩子人格形成過程中，親子關係是一個極其重要的影響因素。另外，兒童成長需要發展的東西很多，但有些卻是必須的並且尤其重要的，如果在兒童成長的初期得不到良好的引導和培養，“枝幹長彎了便很難扭正”。
所以，爸媽再忙，晚上也要陪孩子做4件事：
1、培養孩子自理能力，這是成長的基礎
孩子的自理能力，包括吃飯、刷牙、洗澡、穿衣、折衣服、整理床鋪、收拾玩具……等跟孩子成長最相關的生活技能。別看這些是小事情，但能直接影響小朋友的自信。義大利教育學家瑪利亞.蒙台梭利也說，讓孩子自己管理自己……打造一個讓他們可以獨立“做自己”的“兒童世界”。“做自己”的背後，便是自信。
為什麼？年幼的孩子，當他們看到大人們在一旁忙活時，他們常常會衝動模仿和參與，因為他們雖然年紀小，但小小的內心已經覺得自己像大人。當他們嘗試通過自己的努力，認真而執著地穿上衣服和鞋子、小手拿抹布把桌面的灰塵擦拭乾淨、活動四肢分類整理玩具、揮動短短的小手臂一遍又一遍地企圖整理被單。
但凡他們能做出跟大人那樣差不多的或有差的效果，也會給他們帶來巨大的滿足——一種通過努力而完成工作的勝任感，孩子感覺自己被需要而自信。
2、陪伴玩耍，這是智力的溫床
晚飯後，父母們陪伴孩子玩耍的方式很多，有遊戲、玩玩具、看繪本，甚至一起唱歌跳舞都是不錯的陪伴。這些陪伴，有助孩子大腦智力的成長。早在2000年，美國認知心理學家Nathan . A. Fox曾經研究過一些於生命的早期在托兒所度過的孩子，這些孩子因為缺乏父母陪伴，沒有從親子情感中受益，他們的腦體積比那些普通孩子的小一些，其中大腦的灰質和白紙體積也小一些。
在外在行為上，這些早期缺乏父母陪伴的孩子，在語言發育和社交情緒方面都有問題，智商也普遍會低一些。
親子互動和遊戲，常常是幼兒智力成長的重要因素。為什麼？對一個幼兒來說，父母的陪伴不僅僅是陪伴，與此同時進行的是語言的互動、知識的吸收、眼睛嘴巴鼻子等感官能力的刺激，以及他們在跟父母玩耍時，大腦相關的神經元得到連結和加強。
這一切，都能促進孩子大腦智力的發育。我們常常說，有父母陪伴的寶寶早教，就沒必要帶孩子外出早教，父母才是寶寶智力成長最好的老師，這也說明了“父母”+“互動”對兒童智力的重要作用。
3、行為即命運，培養受益一生的好習慣
做事認真、不拖拉，講衛生愛乾淨，待人接物有禮貌，每天努力進步一點點，對事物保持好奇心，珍惜而不浪費，對別人有愛心有耐心，懂得尊重和傾聽，不怕犯錯不怕失敗，有堅持事情的韌性，從小事情做起、不好高慕遠，誠實守信用……這些便是好習慣。 好習慣對孩子未來的性格命運的影響不容小窺。美國心理學家威廉·詹姆士有句名言，播下一個行動，收穫一種習慣；播下一個習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。
相比之下，壞習慣一旦養成便難改，也會給孩子的人生帶來負面的影響。比如做事馬虎粗心，待人粗魯沒禮貌，一遇到挫折就崩潰放棄……馬克.吐溫也曾經說過，習慣是很難打破的，誰也不能把它從窗戶裡拋出去，只能一步一步地哄著它從樓梯上走下來。
4、睡前溝通，搭建心靈港灣
“今天過得開心嗎？”父母一句話，可能會給孩子帶來良好的自尊和安全感。為什麼？父母的關心，能給孩子帶來踏實——“我是被爸媽關注的孩子”，“爸媽關心我的情況”。
養育過小嬰兒的爸媽便知道，小寶寶常常會通過哭鬧博取爸媽的目光，稍大後可能總要爸媽“抱抱”，當父母忙著玩手機時會故意搗蛋……
這便是孩子經常需要父母關注的表現。國際著名家庭心理治療師Miriam Chachamu說，父母的關注，能提升兒童自尊心、緩解個人焦慮。丹佛大學心理學家Susan Harter也說，被父母關注的孩子長大後就會把積極的關注內化，用家長對自己的態度來對待自己。
有些人，在孩子的內心種下“灰暗”；而有些人，在孩子的內心種下“陽光”。
上面4件事，你做了嗎？
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