中醫講，腎藏精，其華在發，肝藏血，發為血之餘，精血不足，黑髮不生。意思是說毛髮的營養雖然來源於血，其生機根源在於腎。體內腎氣的盛衰在外部的表現能從頭髮上顯露出來。頭髮隨著人的一生，從童年、少年、青年、壯年到老年的演變，均和腎氣的盛衰有直接和密切的關係。
腎對毛髮的生理作用主要有三種形式。
第一，腎藏精生血液，營養毛髮；
第二，腎藏精生元氣，激發促使毛髮生長；
第三，腎精通過督脈和精氣作用而充養毛髮。人體腎精充足，頭髮則發育正常，表現為濃密、光亮、柔潤；反之則稀少、枯萎、不澤。故中醫美髮第一法即為補腎。
肝藏血，意思是說血液的正常運營，以及貯藏、調節，與肝密切相關。只有肝功能正常，全身各臟器及毛髮才能得到血液的滋養。另外，肝主疏洩，當肝失疏洩，氣機鬱結時，可導致氣血運行不暢，毛髮營養供應受阻。
血對毛髮起營養作用。血營養全身組織和器官，同樣也對肌膚、毛髮起營養作用。血的運行，必然需要在氣的推動下，上註於肺，行於經脈之中，均勻地分佈於全身。“發為血之餘”，血氣旺盛，則毛髮也旺盛，血氣虛虧，則毛髮枯萎、稀少或脫落。
由於血氣和毛髮關係密切，故當各種原因造成血液病變時，如血淤、血熱、血燥等，將會引起毛髮的病變，如脫髮、白髮等。
因此頭髮疾患是許多疾病的重要症狀
如人的心、肝、脾、肺、胃、腎的疾病，內分泌疾病，神經系統病，心理疾病，血液和循環系統疾病、頭部皮膚疾病等，都會不同程度地反映在頭髮上。頭髮和毛囊所需的一切營養，均由毛囊底部的毛細血管中的血液提供，人一旦精血虧虛，頭髮就沒有充足的營養，那麼就會出現一系列的問題，毛囊得不到充足的營養，其中一種情況是合成黑色素能力減弱，因而出現白髮。
精血雙虧、肝腎受損，臟腑失調，就是白髮的根源。頭髮早白、枯黃、大量脫落，說明身體內部有問題了，必須引起高度重視，及時採取措施，可以避免體內疾患進一步蔓延。
兩鬢斑白是肝膽火偏旺
在頭部兩鬢對應的髒腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，是由肝膽火引起的，俗稱火氣大，進而脾胃受傷，這種情況，吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口乾嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。
情緒不好也是很容易引起上火的。所以，要保持輕鬆心情，進行一些能增加生活情趣的活動，可舒肝利膽，開胸利膈！
另外有的人後腦勺白髮
後腦勺是對應膀胱經的髒腑反射區，膀胱經氣虛常伴有小便次數多，頻繁，遺尿或****，尿閉或小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，這樣的人不容易憋尿。膀胱的排尿功能和腎氣盛衰有密切關係。腎氣充足，尿液可以及時分泌於膀胱並排出體外，若腎氣虛而不能固鑷，就會出現腎虛氣化不及而引起上述症狀。
前額白髮是脾胃出了問題
前額是對應脾胃的反射區，脾胃不好的人常常腹脹、腹痛，胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏，還有的人經常伴有口臭，食慾旺盛，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，常因天氣變冷、吃了冰冷食物而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，飲用暖胃的食品後有所好轉。
脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良，如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。
如果你是花白頭髮，那說明你是一個非常聰明的人，腦子轉動比較靈活，在生活中也屬於比較容易激動的人，用陰陽來說，就是你的腦子一會陰一會陽，控制自己的情緒能力比較差。因而煩惱白髮生。這個時候您就要注意了，您的身體的各個臟腑都已經存在了隱患，中醫講怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎，五臟六腑都處於亞健康狀態。這樣的人要學會控制自己的情緒，盡量保持情緒的穩定。
我們面對著惱人的白髮到底有沒有辦法防治呢？
民間認為：
堅持每天梳頭一百下，可以促使白髮轉黑！
堅持食用黑芝麻與黑豆，可以促使白髮轉黑！
中醫認為：
堅持頭部按摩，可以促使白髮轉黑！
堅持梅花針扣刺，可以促使白髮轉黑！
堅持頭部全息刮痧，可以促使白髮轉黑！
堅持重要調整臟腑功能，可以促使白髮轉黑！
頭療的方法主要有按摩、梳頭、刮痧和梅花針
頭部按摩是指以手按壓頭部反射區，以特定的手法來刺激該反射區，達到調整人體陰陽平衡、活血化淤疏通經脈的功效。通過對頭皮末梢神經等組織進行刺激，從而對中樞神經發生作用，達到調整內臟功能，促進集體血液循環，增強機體代謝的目的。
頭部刮痧就是用刮痧板在頭部幾條經絡上反復刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。利用刮痧器具，刮試經絡穴位，通過良性刺激，充分發揮營衛之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，對頭部毛囊以及通過反射區所對應的髒腑，起到祛除邪氣，疏通經絡，舒筋理氣，驅風散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，防病治病的作用。
梅花針扣刺，該療法已有一千年的歷史了。在《靈樞經》裡“毛刺”，“揚刺”的描述跟梅花針治療有許多相似之處。梅花針是祖國針灸醫學遺產的一部分，對於很多疾病具有獨特的療效。該針因其“發之形如五朵梅花，故名”。梅花針為叢針淺刺法，是集合多支短針淺刺頭部病灶部位和穴位的一種針刺方法，通過對病灶部位的敲擊針刺，打開頭部的表皮層，使藥物易於滲透至真皮層，以最大限度地發揮藥物的療效。
梳頭：古代養生家主張“發宜多梳”。醫書《諸病源候論》說：“千過梳頭，頭不白。”養生保健書《清異錄》說：“服餌導引之餘，有二事乃養生大要：梳頭、洗腳是也。”實踐證明，梳頭有疏通氣血、散風明目、榮發固發、促進睡眠等作用。
梳頭很有講究，選擇粗一點的，最好是木梳，用手也可以。疏頭就是頭部的按摩，按摩就有按摩的規則，一定要從前額開始，從陽明胃經走到少陽膽經，然後再走到後枕部的膀胱經。我們可以採取五指梳的方法，就是用五根手指按上面的規則在頭上捋，捋的時候要稍微重一點，通過指尖來按摩頭皮，這對於白髮脫髮都是很有益處的。
總之，我們要重視白髮現象，要對症自己白髮的起因，，要堅信白髮是可以防治和改善的，要用正確的手段進行治療，並通過白髮現象的治療還我們健康還我們自信！
