談心說理
很多人都有嫌棄自己的時候，這種自我輕視、自我低估甚至是自我鄙視的內心爭鬥往往讓人覺得痛苦不堪，也會更進一步造成自我封閉，時間長了還會形成嚴重的心理缺陷。而認識自己、接受自己、悅納自己則是提高自尊和自信的第一步。那麼，你會因為什麼而嫌棄自己呢？
測試開始：
題目：第一眼看到了什麼？請根據感覺回答。
A、女孩
B、男孩
C、枯樹
D、肥皂泡
測試解析：
選A的你，嫌棄自己的外表
你會因為外表而嫌棄自己，當你看到街上靚麗的小姐姐帥氣的小哥哥時，不有覺得自己的臉蛋長得不夠漂亮，身材不夠美好，又或者身體上的小小瑕疵，都讓你覺得自己沒有一星半點點魅力，甚至是完全沒有資格和別人站在一起。所以你總是自然而然地選擇逃避，總喜歡坐在沒人的角落靜靜地發呆，儘量把自己包裹在一個不會受傷的空間中。不過，既然外表無可選擇，那自卑還有用嗎？自卑不過是拿別人的長處詆毀自己而已。接受一個不完美的自己，接受自己的不完美，然後努力發掘自己的長處。放下一些，撿起一些，你就不再那麼迷茫和脆弱。
選B的你，太過在乎對方而嫌棄自己
越在乎，就越緊張，這在愛情上表現得尤其明顯。你越不喜歡一個人，就越能輕鬆自如地吸引對方。你越在乎一個人，就越顯得卑微，顯得患得患失。強烈的得失慾望使得我們喪失了一種在愛情乃至人生中的一種從容淡定、一種漫不經心。如果你太在乎一個人，太緊張一種結果，就會希望把最好的呈現給對方，就會期望最完美的結果，卻往往最終失去。所以，不妨放輕鬆點，該是你的，總會是你的。
選C的你，嫌棄自己的性格
你可能已經意識到自己性格上有些內向，言語有些笨拙，反應有些遲緩。這些問題往往會讓你感到在和人交往的時候放不開手腳，總是希望別人不要發現這些性格的問題，所以會有意無意的躲避他人的友善，總是把自己封閉起來，連話都不敢多說幾句，生怕說多錯多。既然你已經意識到了性格上的問題，不妨嘗試去改正，不要因為性格很難改變而選擇逃避。
選D的你，嫌棄自己的學識閱歷
你總是覺得自己學歷不夠，你可能覺得自己沒有讓人羨慕的學校，或者沒有同齡人都有的校園生活，更沒有別人可以炫耀的證書，或者是一些有趣的經歷，說到一些只有他們才能聽懂的事情，當大家在會心一笑的時候，你卻一臉懵懂的樣子，這往往讓你自慚形穢，完全無法融入到這些圈子裡。不過，所謂學歷只是一紙證書，人們更加關心的還是能力、人品，這些可是什麼學歷買不來的，所以只要你努力提高自己的能力，堅守自己的本心，一定會取得傲人的成績，更能得到眾人的矚目。
