高談闊論之時，一陣屁意襲來，放還是不放?長途大巴緩慢行駛，尿意卻急不可耐，怎麼整？
這些不得不憋的屁屎尿，其實……
1、屁，堆積在大腸里→器官中毒
那些被憋回去的屁去哪兒了呢？
憋屁有暫時性憋屁和長期憋屁兩種：
暫時性憋屁基本都是原路返回，回到大腸內，等待下一次的「釋放」。
長期憋屁會被身體吸收，大量氣體堆積在大腸內，往下通不了，身體就會找另外一條路，屁中的部分成分會透過腸道黏膜重新被血液吸收。
屁其實是人體內產生的一種廢氣，含有氮、氫、甲烷等有害成分。
如果長期憋屁，這些有害物質排不出，會被腸道黏膜重複吸收，出現胸悶、腹脹等癥狀；
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而且臭氣積在體內會導致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影響大便的排泄，出現便秘。
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而人在便秘時，大腸內會堆積更多的有害物質，產生更多的廢氣，從而形成惡性循環；
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如果長期不能排出體內的這些廢氣，會使體內的器官受到嚴重影響，特別是肝臟這類解毒器官的負擔加重，長此以往，會減弱肝臟的解毒功能。
2、尿，存在膀胱里→膀胱膨脹、盆腔功能紊亂→尿毒症、腎臟疾病
尿液在體內不斷增加，在膀胱內儲存，會使膀胱不斷膨脹。
尿液是人體產生的廢物之一，它含有多種毒素，這些毒素如長時間存留體內，會對人體造成許多危害。
如果尿液滯留過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管迴流，時間長了可能會導致尿毒症，膀胱的括約肌也會因此變得鬆弛。
尿液長時間不能排泄，長期反覆，會使盆腔器官功能紊亂，造成抵抗力下降。對於一些老年人來說，經常憋尿會導致前列腺肥大，更容易引發排尿困難。
3、大便，被腸道反覆吸收→便秘、甚至腸道癌症
大便含有大量細菌和毒素，不及時排出，長期留存體內，水分就會被腸道反覆吸收，導致大便乾結難排。
經常把大便憋住，會因大便乾結而出現肛裂，又因肛裂解便時疼痛不敢大便，久而久之會發展為便秘。
而且大便中的毒素在體內積累時間過長，有害物質被腸道吸收，就會出現精神委靡不振、頭暈乏力、食慾減退等癥狀。
此外，長期如此，腸道中的菌群環境可能會被破壞，從而導致便秘、肛裂、痔瘡等一系列肛腸疾病，嚴重者甚至會引發腸道癌症。
