（圖片來源：翻攝自網路，美麗日報合成）

有道是醜小鴨也能變白天鵝，所以大家千萬不要因眼前的人矮窮挫就看不起別人！更何況人家變成的白天鵝可是超正的呢？

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在馬來西亞就有一位印裔女孩喬安娜·約瑟夫（Joanna Joesph）的妹子，她在7歲時就有60公斤，成為班上最胖的孩子，在13歲時更是達到驚人的104公斤！喬安娜因形肥胖而備受同學、老師甚至親戚的嘲笑、欺壓，她為此感到抑鬱，結果竟然藉食物來解壓，但也因此造成了惡性循環，體重只升不減。

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到了16歲那年，喬安娜終於下定決心瘦身，從此改變飲食習慣，還定時做運動，每天到家裡附近的天地跑步2個小時，多年下來堅持不斷，終於成功瘦身至57公斤，而且容貌更是180度轉變成為超級正妹！

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不過周圍的親戚朋友似乎不願意承認她的努力，狠心將她體重減輕的原因歸咎於吸毒過量，藉此來得到成就感。她說，「後來我了解我不能滿足所有人，所以乾脆就不理他們了…這也是為什麼我不在FB上分享瘦身經驗。」

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喬安娜也提到，「12歲到16歲那段時間真的是地獄，直到我決定改變自己，因為如果我不採取行動，我就永遠是這樣，為此我犧牲了許多才得到到今天的成就。現在我終於開始喜歡上自己了，我沒靠健身房、吃藥，我只是很努力。」她說當時在瘦身期間，因為沒有朋友能夠傾訴，她只能靠聽音樂、寫日記來保持理智。

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在喬安娜堅持地努力之下，醜小鴨終於轉變為白天鵝，她在以19歲的年紀贏得了2016年雪蘭莪地球小姐（Miss Selangor Earth 2016）冠軍，今年又在2018印度小姐比賽（Miss India Wolrdwide 2018）中獲得第2名，成功打臉小時候嘲笑她的朋友、師長、親戚。

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能決定改變自己已經不簡單，真正做到改變自己更是難上加難，但喬安娜做到了，一個原本體重104公斤的小胖妹都能做得到，大家一定也能a做得到！

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