微博
Qzone
微信
路邊最常見的野草，抓上一把泡水喝，膽囊裡的小石頭都排出去了！
原創 董峰養生 2018-08-09 17:26:10
在久坐不動的城市女性白領中，膽結石的發病率非常高。有些人是因為太喜歡安靜很少運動，有些人是因為長期不吃早餐，還有些人是飯後喜歡吃零食，當然也有可能所有容易導致膽結石的因素，在你身上都具備。那麼，得膽結石也就一點都不讓人意外了。
結石這種東西，如果它靜止不動，你根本沒感覺，可是一旦它讓你察覺的時候，你就會感覺到疼痛，要麼是上腹部隱痛，要麼是讓你肝膽絞痛，基至引起急性或慢性膽囊炎。在飲食方面，大家一定要格外注意。
蒲公英
蒲公英茶
蒲公英是大家都很熟悉的一種植物，在路邊經常可以見到它的身影。同時，蒲公英也是常見的藥材，在很多清熱解毒的中成藥中都能看到它的身影。除了清熱解毒涼血，蒲公英對肝膽的養護效果也很好，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，所以對於膽結石以及膽囊炎、慢性膽囊痙攣患者，都可以把它作為食療佳品。
蒲公英粥
蒲公英粥
材料：新鮮蒲公英40克，粳米40克，冰糖適量
做法：(1)、准備材料：把蒲公英淘洗干淨，切碎。
(2)、鍋中加水，放入蒲公英，大火燒開後，轉小火熬煮10分鐘，然後關火，去渣，倒出汁液。
(3)、把煎好的蒲公英汁和粳米起煮粥，煮好後加適量冰糖調味即可。
功效：輔助治療膽囊炎、膽結石。
說明：如果沒有新鮮蒲公英，也可以換作干蒲公英15克。因其性微寒，故脾胃虛寒者慎食。
金錢草
金錢草
金錢草在長江以南各省很常見，主要功效就是預防結石和利膽排石，因為它能夠清熱利尿、祛風止痛、止血生肌、消炎解毒，所以對各種肝炎、膽囊炎以及膽結石，都能非常好地防治。而且，還可以外洗治療風濕性關節炎、肩周炎，所以我希望大家能認識這種植物，並且善加利用。
金錢銀花燉瘦肉
金錢銀花燉瘦肉
材料：干金錢草80克，金銀花60克，豬瘦肉600克，黃酒20克
做法：(1)、准備材料：把金錢草與金銀花用清水沖洗，除去浮灰。豬肉切塊。
(2)、將洗干淨的這兩種草藥，用干淨紗布包好，和豬肉一起加水，放入湯鍋中。
(3)、大火燒開後，加入黃酒，轉小火燉2小時即可關火。然後取出藥包，喝湯吃肉。
功效：清熱解毒，利膽消石，適合膽囊炎、膽管炎、膽結石患者食用。
說明：陽虛外寒、脾胃虛弱者請遵醫囑。如果用鮮金錢草，分量在200克左右即可。如果用鮮金銀花，150克左右即可。
得了膽結石，要多喝水，多吃富含維生素的果蔬，多吃些富含優質蛋白的食物，炒菜的時候也盡量用植物油，還要適當多吃一些能夠促進膽汁分泌作用的食物，比如山楂、烏梅等酸性食物。對於膽結石，需不需要做手術，建議大家遵醫囑。
