蘋果不僅是養生水果，還能夠治療很多疾病，可惜知道的太晚
生活要養生 2018-08-11 15:06:55
蘋果是一種很常見的食材類型之一哦，蘋果可以有滋陰潤燥的作用，還可以補充豐富的纖維素和礦物質，對於提高免疫力有好處，還可以有治療疾病的效果的哦，蘋果具有很好的治療疾病的功效，下面的這些治療疾病的功效大家要知道。
1.減肥：蘋果中含有的大量維生素、蘋果酸，能促使積存於人體內的脂肪分解，經常食用蘋果可以防止肥胖。脂肪過多者，需要吃一些酸蘋果。
2.防治貧血：常吃蘋果還能增加血色素，使皮膚變得細白紅嫩，因此，對於貧血患者來說，食用蘋果可以起到一定的輔助治療作用。用蘋果治療貧血可生吃也可烤熟吃。蘋果可以起到很好的緩解貧血的作用和效果，還可以有緩解衰老的功效的哦。
3.通便：蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便松軟，便於排洩，因此食用蘋果能促進通便，治療大便乾燥。宜將蘋果烤熟了吃。
4.防止老化：蘋果中含的鈣質和維生素E，具有利尿美容的功效，可以有助於防止老化。
5.預防糖尿病：蘋果所含的果膠，能防止膽固醇增高，減少血糖的含量，適量食用蘋果對防治糖尿病有一定的作用。治療糖尿病則宜吃酸蘋果。吃蘋果可以有預防糖尿病的作用你知道嗎，而且還可以有促進新陳代謝的效果
