膝蓋疼痛，是不是得了滑膜炎？門前常見1植物，讓你遠離滑膜炎
職業營養師 2018-08-22 20:59:00
滑膜炎是危害健康的殺手，因為滑膜受到炎症造成的分泌液體失調形成的積液，這是一種關節多發的病變。膝關節是全身滑膜最多的地方，所以滑膜炎都是膝蓋發病較為多見。滑膜炎功能異常會產生不良反應，導致充血和水腫，甚至滲透出液體。滑膜改變還會侵襲軟骨，其症狀為關節腫脹，疼痛，積液，活動受到限制。不及時治療的話，會影響正常的生活造成病變。
得了滑膜炎到底都有哪些害處
1. 滑膜炎的患者如果不及時治療或者治療不徹底的話，病情會一直持續反復發作，每一次發作都會比之前嚴重一分，影響正常的走路和下蹲，上下樓都會疼痛難忍。
2. 病情發展到一定的程度是時候，一部分患者會出現功能性的障礙。一旦關節在外力的作用下滑膜受到損害，會直接影響到滑膜的液體分泌。滑膜液分泌不足的時候關節就會出現酸脹疼痛僵硬，喪失部分的行動能力。
3. 有一部分的患者因為關節液的吸收和產生因而失去了重心，無法平衡，出現嚴重的吸收障礙症狀，這樣就會產生出積液出現腫脹。
下面給大家介紹2個特別好的方法，已經有很多人用過都得到了緩解
1. 用艾葉針灸或者熏洗，艾葉具有止血溫經，驅寒散痛的功效。在農村很多家門口就有，材料是相當好找的。用法：9克艾葉煎服或者直接搗程汁外用，一定要適量不可過多。
2. 艾葉這個只是輔助患者，症狀嚴重的還是要用其他方式來配合。中藥外敷最受大家的喜愛，傳統中醫調理安全，有效的成分能夠進入到病源，達到治療效果，還可緩解疼痛，一般貼上幾個小時就能止痛。
懷花草貼，從明代傳承，多年的歷史淵源，採用純中草藥製作。無任何的添加，可以直接貼在病處，通過皮膚，達到病灶，修復受損的骨骼組織，長時間的使用還可以滋養受損部位。
滑膜炎的患者平時怎麼護理才更好呢？
1. 身體肥胖，長期過量運動都會加重關節的負荷。一定要經常鍛煉身體，保持正常的體重，避免肥胖，以免加重滑膜炎的病發。
2. 日常工作中也要注意改變自己的坐姿，改變姿勢的時候動作切記要緩慢進行。騎自行車對膝關節的保護更佳，沒事的時候可以約上朋友去騎自行車，這樣可以減輕膝關節的承重，還鍛煉了身體。
3. 要避免勞累，適當的休息，活動的時候盡量減少膝關節部位。緩解期的時候可以進行膝關節的鍛煉，防止雞肉的萎縮。
4. 要改變自己的飲食習慣，不合理的飲食，過量的喝酒都對膝關節會造成一定的傷害。可以多吃一些蛋白質高和維生素多的食物。
