相信在懷孕期間每個準媽媽，都對肚子裡的小生命充滿無限了期待，也會幻想寶寶出生後可愛的樣子，寶寶出生後的相貌這也是各位爸爸媽媽比較在意的事情，畢竟除了健康之外，顏值也是非常重要的。長相是遺傳基因的問題，但有些則是寶媽孕期就可控制避免的，比如——胎記。寶寶們的胎記五花八門，有十人九胎之說法，寶寶長胎記常見的位置有屁股、大腿、手臂、脖子、肩膀等，但是，如果不巧長在了臉部，並且隨著寶寶成長，胎記慢慢變大面積的話，寶寶的顏值就受很大影響了。為了避免寶寶出生後有胎記，孕期的寶媽一定要注意這些事項
1、注意飲食
一定忌吃辛辣的食物，為了寶寶的顏值著想，也一定要忍住不吃，如果不忍住的話，吃了辛辣的食物在體內，寶媽就會殘留許多的毒素，而孕期的時候孕婦的排毒能力也會變差，當毒素不能及時的拍出體內的話，毒素就慢慢的積累得越來越多的話就會轉變成胎記，所孕媽媽們在懷孕期間，在飲食方面是一定要注意的。
建議：寶媽養胎最好找個安靜、空氣清新的地方，這樣生下來的孩子平和好帶。嘈雜不平靜的地方不利於寶媽養胎，不利於孕媽和胎兒的身心健康。另外，有化學污染和輻射的地方孕媽一定要少去，比如有些工廠、車間、監視室、儀器操作的地方等，剛裝修好的房子更是要少住，因空氣中的裝修污染氣體還沒揮髮乾淨。
2、禁用化學物品
在孕期間，還是有不少愛美的寶媽媽的，有些媽媽還是比較愛化妝用護膚品的，在這些方面寶媽媽也是要注意的。如果孕期經常化妝的話，建議選擇適合孕婦用的化妝品，不能用過於刺激的，不得不說，其實化妝品都是有一些什麼精油雌激素組成的，增加很多的人工激素，當色素積累到一定程度的時候會在寶寶的身上留下顏色非常深的胎記，為了能生個健康可愛的小寶寶，所以愛化妝的寶媽一定要注意了，不然後悔都來不及！
3、保持良好的情緒
孕媽媽在，養胎一定保持好良好的情緒，不能動不動就生氣，讓人煩惱添堵的人、事少接觸。從而保持孕媽心情的平靜、愉悅，避免不良情緒引發失眠、情緒暴躁等不利於胎兒的健康發育。寶媽除了要學會自身調節情緒之外，寶爸也要盡快的讓妻子保持心情愉快，並用音樂、故事、說話等方式對腹中胎兒進行胎教，這也是每個即將做爸爸責無旁貸的責任。
