要想讓孩子成為一個優秀的人，除了需要一個健康的體魄，更需要有一個健全的人格，而這兩者都是需要從小培養的。但是很多父母從小隻注重孩子的身體健康，卻忽視了孩子的心靈健康。如果孩子生活中就有這幾個特徵，那他可能是自卑了，媽媽可不要想當然地認為這是內向的表現，內向和自卑不一樣，媽媽要及時引導。
1.逃避別人的眼神
性格內向的孩子是話不多，眼神靦腆，可自卑的孩子就非常明顯了。心理自卑的孩子在跟別人交流的時候不敢和別人對視，害怕自己的心事被別人知道，而選擇逃避，故意隱藏。
媽媽該怎麼做：小孩子能有什麼心事呢？不就是和哪個小朋友鬧彆扭了，被媽媽批評了等一些小事，可這些小事在孩子的心裡就是大事，不得以解決孩子就會耿耿於懷。媽媽要多和孩子交流，不要亂發脾氣，帶孩子出去玩，經常誇讚孩子，給他自信，這樣孩子的自卑心理就會慢慢消除了。
2.不敢表達自己的真實想法
如果你家孩子每次看到想要的東西，想吃的東西都不敢要，那媽媽就要反省了，是不是自己平時對孩子太嚴格了，導致孩子看見喜歡的東西也不敢要。不敢表達自己想法的孩子內心其實是自卑的，他們害怕被拒絕，覺得自己不配擁有。
媽媽該怎麼做：對於孩子無理的要求，媽媽可以選擇拒絕，但對於孩子正常的小任性，媽媽可以試著滿足，就算家裡不太富裕，媽媽也不要在孩子面前哭窮。媽媽要給予孩子精神上的滿足，讓孩子感受到富足的母愛，這樣孩子就算得不到物質，也會很滿意，很自信。
3.經常不開心
孩子本來應該是無憂無慮的，如果你家孩子總是有超出同齡人的成熟，不喜歡和小夥伴，家人玩耍，總是自己一個人在一邊悶悶不樂，那他可能已經很自卑了。
媽媽該怎樣做：每個年齡段的孩子都有他們該做的事情，小孩子就該開開心心地玩耍，媽媽不要給孩子太大壓力，不要壓抑孩子的天性，順應孩子成長的自然規律，他才會走得更穩當更有底氣。
父母掌握孩子自信的幾個方法，孩子告別自卑、膽小、社交恐懼：
1、尊重和理解孩子，認真傾聽孩子說話，認真對待孩子的要求，要把他當成是一個獨立的人。
2、正確誇獎孩子，不要誇他聰明，而是多肯定他的努力。因為孩子一旦失敗，就會認為自己不夠聰明，而忽視後天的努力。
3、放開手、閉緊嘴，給孩子自我選擇的權利，比如自己選擇穿什麼衣服、買什麼文具，尊重孩子的選擇，不要否定他的眼光。
4、鼓勵和陪伴孩子去嘗試和探索，做他堅強的後盾，讓孩子對你充滿信任，對未來才會充滿信心。
5、當孩子受挫或失敗時，不批評，不指責，不嘲諷，而是陪他感受失望、打擊，陪伴他重新嘗試。
6、不過度保護，不代替孩子成長，過度關愛和保護只會讓孩子失去嘗試和挑戰的勇氣，喪失承受失敗的能力。
7、孩子遭遇挫敗時，父母要沉著冷靜，而非表現出緊張，驚慌失措地上前安慰，這只會讓孩子覺得事情很糟糕，越發變得膽小懦弱。
8、多去發現孩子的進步，及時鼓勵和表揚，讓孩子看到自己每一次小小的進步都能得到肯定，才能獲得成就感，積累自信。
9、理解孩子的失敗，不過分看重結果，陪伴和鼓勵孩子在“失敗”中尋找對策，樹立起戰勝困難的信心和勇氣。
10、不做強勢父母，少用命令語氣，多用商量口吻，把孩子當成是一個朋友，而非居高臨下對孩子頤指氣使。
11、別對孩子的要求過於苛刻，別總是沒完沒了地挑刺。如果孩子的行為和想法總是遭到家長的批判和否定，他勢必會產生自我否定、自我懷疑，那自信心也就無從建立了。
12、鼓勵孩子敢於說“不”的勇氣，要讓孩子表達自己的想法，不要勉強自己做違背自己意願的事情。
13、當孩子表現出膽怯或退縮之時，父母別給孩子貼上“膽小鬼”標籤，指責和數落他“窩囊廢”只會傷他自尊，而變得越來越“沒出息”。
14、給孩子留有自尊，不要當眾指責、嘲諷和責罰孩子，不當眾揭孩子的短，如果孩子真有錯，可以選擇換一個地方或換一個時間去批評教育。
15、給孩子留有屬於自己的空間，不干涉他的隱私，擁有屬於自己的“領地”，才會更有安全感和自豪感，從而增強自信。
孩子的心理健康離不來父母的關心和引導，不能讓孩子從小養成自卑的習慣，長大後會影響孩子在社會中的發展。讓孩子做一個會表達有主見的人，是每位家長要努力的，從生活中的小事去做，多誇獎孩子，讓孩子放心做他想做的事。最後祝願天下寶寶告別自卑，做一個自信的人。
