小米蛋糕
配料:
小米 120克、雞蛋 3個、細砂糖 25克、玉米油 25克、淡奶油 10克
烹飪步驟:
1.小米洗凈浸泡12小時
2.將雞蛋蛋黃蛋清分離
3.將瀝乾水的小米、蛋黃、淡奶油、植物油倒入料理機中打成細膩的糊狀
4.蛋清加入細砂糖打發至乾性發泡(提起打蛋頭能留下兩個直立不彎曲的尖角)
5.在蛋黃糊中加入一半的蛋清,快速翻拌均勻
6.再加入另一半的蛋清,翻拌均勻
7.倒入模具中,輕震兩下震出大氣泡
8.包上保鮮膜,上蒸鍋大火蒸30分鐘,關火後燜3分鐘再開鍋蓋
9.取出倒扣放涼至不燙手脫模
烹飪小貼士:
1、小米含蛋白質,比大米高。而且一般糧食中不含有的胡蘿蔔素,小米每100克含量達0.12毫克,維生素B1的含量位居所有糧食之首。
2、小米具有防止反胃、嘔吐的功效。
3、小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。
4、小米具有滋陰養血的功能,可以使產婦的體質得到調養,有助於她們恢復體力。
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