這碗湯就是那麼的神奇,只要喝 7 天,肝指數全都恢復正常了!
材料:
豬骨400g
玉米1個;
配料:
蟲草花20g
幹貝15g
芡實30g
蜜棗2顆
枸杞5g
薑5g;
調料:
鹽1茶匙
做法:
1.蟲草花沖洗一下,用清水浸泡5分鐘;
2.枸杞、芡實、蜜棗、幹貝用水沖洗乾淨;
3.玉米切小塊;
4.豬骨洗淨,冷水下鍋,煮出血水後撈出用溫水沖洗掉浮沫;
5.砂鍋中註入2L清水,放入豬骨和薑片;
6.放入蟲草花、芡實、蜜棗、幹貝;
7.放入玉米,大火燒開,小火煲煮1小時(喜歡濃鬱的可以延長煲煮的時間);
8.最後加入枸杞,調入鹽即可。