這碗湯就是那麼的神奇,只要喝 7 天,肝指數全都恢復正常了!

材料:

豬骨400g

玉米1個;

配料:

蟲草花20g

幹貝15g

芡實30g

蜜棗2顆

枸杞5g

薑5g;

調料:

鹽1茶匙

做法:

1.蟲草花沖洗一下,用清水浸泡5分鐘;      

2.枸杞、芡實、蜜棗、幹貝用水沖洗乾淨;      

3.玉米切小塊;     

4.豬骨洗淨,冷水下鍋,煮出血水後撈出用溫水沖洗掉浮沫;      

5.砂鍋中註入2L清水,放入豬骨和薑片;

6.放入蟲草花、芡實、蜜棗、幹貝;      

7.放入玉米,大火燒開,小火煲煮1小時(喜歡濃鬱的可以延長煲煮的時間);      

8.最後加入枸杞,調入鹽即可。

參考來源