相信已經出社會的各位對於「月光族」這三個字一定不陌生。
每個月因為各種原因花錢，越接近月底就越要想辦法省錢（誰讓你月初不節制吃大餐的QAQ）
這時候除了禁止奢侈消費之外，只能從三餐下手啦！
通常大家最愛的就是用泡麵來替代了，但是這年頭泡麵也不是便宜貨了，
有的泡麵甚至比外面麵攤一碗陽春麵還貴。
那伙食費到底該怎麼省呢？就讓我們一起來看看這款初心者燉飯吧！
食材部分：
一杯米
兩顆番茄
三顆蛋
一把金針菇
當然這不是一餐的份量，這些食材我們還要分成煮三次的份量。
首先把一把金針菇均等的分成三份，把番茄去蒂頭切片，一餐大約可以吃四片番茄。
把一餐份量的番茄與金針菇放到洗好的米上加入適量的鹽調味，
放入電鍋外鍋放兩杯水蒸。
等待開關跳起之後，在飯上面打上一顆蛋，這時候外鍋再倒入三分之一杯的水。
注意！重點來了！
電鍋不必再插電，直接用餘溫把蛋蒸熟就可以了。
起鍋後把飯跟材料攪拌均勻就可以吃啦！
當然如果你有多餘的經費，
再加點牛油或是義大利香料進去一定會更加好吃。
（小編沒有...QAQ）
這樣簡單的三餐換算下來大約只要67元！
其實看起來也是不錯，健康又美味，老是吃泡麵也不好，可以換換口味吃點蔬菜。
分享給各位月光族，希望大家可以撐到下個月發薪哦！
簡單製作過程看這邊↓
往下看更多精彩內容：她把雞蛋打進密封塑膠袋時大家都很好奇，但幾分鐘後，我就決定明天早餐要做這個了！
今天小編又要來介紹懶人料理囉！
當然，不管是什麼食物，都要透過精心的調理，才能品嘗到料理的美味，
不過偶爾想要發懶的時候，大家還是可以參考小編介紹的懶人料理法，
短短時間，就讓你品嘗到小確幸。
今天要介紹的是「懶人美味歐姆蛋捲」。
大多數人都會使用平底鍋、微波爐或者烤箱製作蛋捲，
但這樣都太麻煩，而且一個不注意還很容易失敗....
其實，要製作蛋捲，只需要用密封塑膠袋和熱水就可以了。
學會後每天都能吃到美味的歐姆蛋捲！
首先將雞蛋打進密封塑膠袋中，然後捏碎，直到蛋白和蛋黃混合均勻。
將想吃的餡料，如火腿丁、起司、蔬菜、醬料都放到密封塑膠袋中，然後揉捏均勻。
將密封塑膠袋放進燒開的熱水中，等待13分鐘。
美味的蛋捲就完成啦！
快來看看更詳細的製作過程吧~
或許你會擔心，塑膠袋加熱後會產生有毒物質，對身體健康不利，
其實只要使用無毒和可加熱的密封塑膠袋就可以解決這個問題啦！
用這樣的方法做蛋捲，真的很簡單吧！回家趕快試看看吧~
