自理能力看似簡單，實則對孩子成長的影響卻一點兒也不小。很多孩子年紀小，但是能自己做的事情可不少呢！
也有很多家長覺得自理能力可以水到渠成，不必太過重視。其實不然，及早培養獨立能力至關重要，因為真正的成長只能靠自己！
從 3 歲開始，家長就可以有意識地培養孩子的獨立能力了。對照下面的表格，可以更好地知道什麼年齡的孩子該做什麼事：
3~4歲幼兒
能夠在大人的幫助或提醒下穿脫衣服和鞋襪；
能夠把自己用過、看過的玩具和圖書放回原處，而不是隨地亂扔。
4~5歲幼兒
能夠自己穿脫衣服和鞋襪；
能夠自己扣紐扣；
能做到整理自己的物品，譬如玩過的玩具、弄亂的房間等。
5~6歲幼兒
能夠根據天氣的冷熱增添衣物；
能自己穿鞋子、系鞋帶；
能按照類型，分別類的整理好自己的物品。
☞怎樣幫助孩子培養自理能力？
有的家長很著急，孩子確實在自理能力方面比較欠缺，可又不知該怎麼幫助他培養，那麼家長們不妨看看以下幾點：
1、樹立孩子的自我服務意識
讓孩子知道自己的事情該自己做，這是為自己服務的，而不是幫爸爸媽媽做的。
比如孩子自己收拾房間了，不妨說「真棒，能自己收拾房間啦！」而不再說「真棒，都能幫媽媽做家務啦！」從而讓孩子知道，他做的一切都是為自己做的。
2、多提供機會，讓孩子體驗
別因為孩子小就替他包攬一切，相反，要為他創造更多的自理機會。
比如吃飯、穿衣、收拾房間的時候，不要急著上去幫忙，而是讓孩子自己思考和動手，讓他自己想辦法解決。
3、營造寬松氛圍，學會耐心等待
當孩子自己吃飯弄髒了衣服，或者自己做事手腳慢的時候，不要催促和訓斥他，相反的，家長要營造一種寬松和輕松的氛圍，同時要學會耐心等待，並記得鼓勵他，替他加油。
4、循序漸進，慢慢養成
自理能力迅速提高對於孩子們來說真的很難，家長們可以安排一個進度表，來慢慢增多孩子的任務。
比如讓孩子先學會自己用勺子吃飯，做到不漏到外面，再慢慢學會用筷子、端湯等。
5、教給孩子有效的自理方法
孩子自理的過程中會遇到一系列問題，而家長要做的是幫助他們解決。
比如穿衣服的時候，要先學會看衣服的正反，然後教會孩子怎樣把胳膊伸進去，再怎樣把衣服穿端正。
6、樹立榜樣，以身作則
家長對於孩子的影響力是最大的，因此在家裡，家長就要為孩子樹立起榜樣來，家長也同樣堅持自己的事情自己做，並且也要時刻提醒著孩子“自己的事情自己做”這一理念。
7、持之以恆，反復練習
孩子的自理能力要得到提高，那麼就一定要反復地練習，因為熟才能生巧，如果今天學會了明天就不練了，那實質上還是不會。
同時，要及時給予孩子表揚，肯定孩子的進步。
