魚肉富含優質蛋白質和礦物質，常吃魚能促進嬰幼兒的骨骼和肌肉快速生長，因此，建議家長日常可多給寶寶吃魚。但是呢也不是所有的魚都適合寶寶吃，尤其是下面這種，千萬不要給孩子吃，沒營養還可能有毒，下面我們來看看寶寶不能吃的魚有哪些吧。
魚是我們生活中經常吃到的，有很多人都特別的喜歡吃魚肉。魚肉中含有，優質的蛋白質和營養物質。有很多家長朋友都會經常給孩子做魚吃，經過研究發現，經常吃魚的兒童會比不喜歡吃魚的兒童智商要高出四分之一，還有比他們的睡眠要好。
主要與魚肉中含有的ω-3 脂肪酸（omega-3s）有關，除此之外，魚肉裡面含有的DHA在大腦皮層和視網膜中的含量很高。對於視力和大腦的發育都是非常重要的。所以說，多吃魚確實對兒童大腦以及視力有一定的幫助。對於老年人來說，也可以延緩大腦和眼睛的衰老。
但是並不是所有的魚都可以當作營養餐。有的魚卻是有害健康的。下面就跟著小編一起去看一看。到底哪些魚是不能吃的呢？
1、鯊魚
近幾年來，因為工業廢水不斷地排入海洋，每年進入海洋環境的石油高達兩百萬噸以上，使得海水中重金屬含量較高，而鯊魚處於海洋食物鏈的頂端，吞食了其他魚類後，食物中的重金屬也隨之進入鯊魚體內，積累下來，因此鯊魚體內的重金屬含量十分高。不適合給寶寶食用。
2、 魚罐頭
魚罐頭味道鮮美，並且即買即食，變成許多家庭的必備零食，許多孩子特別喜歡。可是咱們都知道，魚罐頭在加工的過程中增加了很多的食物增加劑、防腐劑，假如經常食用，對孩子的健康無疑是一種危害，並且很難確保用來做罐頭的魚是否遭到污染。不過也並不是說必定不能給孩子吃罐頭，每週控制在一兩次以內仍是沒問題的。
3 、鯰魚
鯰魚俗稱塘蝨，又稱懷頭魚。澳大利亞專家表示，年輕父母應該警惕鯰魚。除了體型相對較大以外，它還是生命週期更長的食肉魚，其體內汞含量比其它魚偏高，兒童不宜食用。
對於許多家庭都常吃到的金槍魚，其實它體內汞含量也屬於較高範圍。FDA(美國食品藥品監督管理局)則建議如果是罐頭裝的可以每週吃1-2次，新鮮的金槍魚則每週不要超過1次。
父母除了要注意不要給寶寶吃這幾種魚外，也不要給未滿1周歲的寶寶吃魚。魚肉蛋白質含量高，關於消化系統還未徹底發育的寶寶來說也許難以吸收。寶寶一周歲後免疫系統和消化系統發育得較為老練，更容易接受魚肉。
此外，買魚的時候，儘量不要買聞起來有酸臭味的魚，如果買深水魚，就儘量挑選一些顏色還沒有發暗的。
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