有了大把空閑時間，抓緊把家裡拾掇拾掇，乾乾淨淨、整整齊齊，窗明几淨，住著健康，看得心裡也舒服。
可家裡有些髒兮兮的衛生死角，卻常被我們忽略。不信的話，就在屋子裡轉一圈。
第一招
如何搞定廚房衛生？
由於廚房環境溫度、濕度較高，通風相對差一些，本該是準備食物的地方，也成為微生物生長的樂園。
但廚房又是我們使用頻率特別高的空間，因此對付廚房中的衛生死角，就變得很重要。
1. 洗碗布（海綿）
洗碗布幾乎是廚房、甚至整個家裡最髒的地方。
而且由於重複頻繁使用，洗碗布常常將微生物從一個地方帶到另一個地方，擴大污染。
建議：
最方便的方法，每周換一塊洗碗布。
2. 砧板
木質菜板吸水性強，且易開裂長霉。
竹質菜板耐磨性相對好一些，也更容易保養。
塑料等材質的菜板耐磨性中等，但二者板面的劃痕中，同樣比較容易藏污納垢。
建議：
菜板做到生熟分開。用完後及時清洗並擦乾，不留食物殘渣。懸掛或立起來放置，而不要貼牆放置或平放在檯面上。每次使用前，最好再用流水清洗一次。
3. 油煙機
油煙機在吸除廚房油煙的同時，會沉積不少油垢。不僅影響廚房的環境衛生，還會影響油煙機的使用。
建議：
在噴壺裡裝入適量的洗潔精，再加滿溫水搖勻。
啟動油煙機，用噴壺朝濾網噴洗潔精，油污和髒水會一起流入儲油鬥中。
像這樣重複清洗，直至流出的髒水變清為止。
一般清洗 3 遍就可沖洗乾淨。
第二招
如何搞定衛生間？
衛生間里最需要注意的，是下面這 3 個地方。
1. 馬桶
馬桶在使用過一段時間之後就會出現許多黃色污垢，尤其是馬桶內部的凹槽，很難清洗，也不美觀。
建議：
睡前往馬桶里倒一點稀鹽酸（一般五金店都可以買到），第二天早上沖水，用刷子刷幾下就會變得很乾凈。再次沖洗後，用潔廁靈把馬桶周圍都刷一刷。
另外，在水槽里放上一個「藍泡泡」，可以很好地清除異味。
2. 浴簾
清潔時，浴簾常被忽略。
建議：
純棉材質浴簾可以倒入洗衣液清洗，或者直接機洗，晾乾後用熨斗熨平。
帆布浴簾用肥皂水，最好是溫水，泡半個小時再洗。
塑料浴簾用刷子蘸肥皂水或者溫水來回刷就可以了。
3. 牙刷、毛巾
對，別忽略牙刷和毛巾！
每天塞進嘴裡的牙刷和擦臉的毛巾，並沒有我們想像得那麼乾淨。
浴室這種溫暖潮濕的環境，會讓細菌真菌迅速增長。
建議：
一般毛巾、牙刷都是三個月一換，但如果三個月內出現褪色、掉毛、變形的情況，建議馬上換掉。
第三招
如何搞定客廳衛生？
客廳相對好清理。地板乾淨、茶几桌子整潔、沙發平整沒灰不亂堆，看著就挺好。
但有一個地方，很顯眼，卻很容易被忽視——空調。
在沒有暖氣的南方，空調是取暖的利器。但家用空調濾網上的灰塵及微生物數量，相當可觀。
隨著出風，這些灰塵伴隨著微生物會被吹散進室內，引起咳嗽、流涕、打噴嚏等過敏反應，兒童和老人更容易因此得病。
建議：
拆下濾網清洗。更妥當的做法是，請專業人員來清潔，一年至少清洗一次。
第四招
如何搞定卧室衛生？
除了床下、柜子後面的灰塵，打掃卧室的重頭，就在床鋪上啦。
塵蟎是重要的過敏原，會引起過敏患者的強烈過敏反應，正是卧室的一大困擾。
枕頭、被褥、床單上，還有床底下、房間死角，都藏著大量的塵蟎，雜誌、報紙堆、舊書架也是它們藏身的好場所。
建議：
找個天氣好的日子，把衣櫥里的被褥、床單、枕巾都洗曬一下，開窗通風。
床底下、窗帘及其後面、書架上、儲藏室里、高處檯面等容易積灰的死角，用濕抹布仔細擦乾淨，注意盡量防止揚灰。
及時清理舊報紙雜誌，時常晾曬被單、枕芯等。
溫馨提示
打掃衛生，是為了環境清爽人健康。但是在打掃的當下，也要注意防護，保護好身體健康。
注意下面 3 個小細節，就可以避免一些勞動中的意外傷害。
1. 注意姿勢，避免受傷
站立工作時，雙腳前後擺放或岔開，更好地保持身體平衡，避免長時間用蹲、跪等姿勢。
掃地、擦地時，應盡量利用長柄工具，不要長時間彎腰。
當抬起地上的重物時，不要直接彎腰抬。要蹲下，保持腰背挺直。
2. 巧用工具，節省體力
收拾被褥、地毯、舊書報時，最好戴上口罩，備好抗過敏葯。
有條件的，可以用電器來完成家務。洗衣機、洗碗機、掃地機器人等，能大大減輕人力負擔。
在進行不同區域打掃時，使用專用的清潔劑，比如油污清潔劑、廁所清潔劑等，可以使污漬更容易去除，減少體力勞動。
3. 妥善安排、量力而行
不同的家務穿插來做，輕重結合，也能避免總是用同一個關節，防止勞損。或者做一段時間，就休息一下。
比如，彎腰擦拭傢具時間長了之後，可以坐下整理衣物或是澆澆花來緩解腰部勞損。
當感覺勞累時，應及時休息，不要勉強。
