曾經在一家潮汕餐廳吃到了很好吃的菜脯蛋,後來忍不住隨手發微博求助大家哪裡可以買得到菜脯,想自己在家山寨菜脯蛋。當時iris姐姐給我留言說改天給我寄些純天然的,後來各種忙慢慢就把這事給淡忘了。前兩天快遞小哥咚咚咚的敲門,打開竟然是Iris姐姐從上海寄過來的菜脯。忍不住覺得,被人惦記是一種必須要炫耀的幸福!
菜脯是台灣和潮汕地區的說法,他們稱呼蘿卜為菜頭,用蘿卜醃制的蘿卜干就被稱為菜脯。菜脯在製作過程中需要經過暴曬——加鹽壓上石頭去除水分——再暴曬這麼一個循環若干次的過程,最後水靈靈的蘿卜被製成了土棕色的蘿卜干,咬一口肉質厚厚的很有嚼勁,還保留了蘿卜的一些脆口,咸鮮之餘還有一絲回甜。
菜脯蛋做法特別簡單,需要注意的有三點:1.菜脯需要提前浸泡,這樣可以去除醃漬物的酸澀和一定程度上降低鹹度。2)雞蛋液裡面加一點點涼白開打勻,這樣炒出的雞蛋口感比較蓬鬆。3)菜脯要提前煸炒一下,這樣才能更好的激發出它的口味特點,香氣更濃。
材料:
雞蛋4個(開始准備了3個,後來覺得有點少又加了一個),蘿卜干(菜脯)50g,香蔥20g,鹽1g,涼白開20ml,花生油適量。
做法:
1.蘿卜干沖洗一下,用冷水浸泡30分鐘,去除鹽漬物特有的酸味和降低鹹度。
2.將浸泡後的蘿卜干攥干水分後切小丁,香蔥洗淨控水後切末。
3.雞蛋加鹽、香蔥和一大勺涼白開攪拌均勻(加一點水可以讓煎出的菜脯蛋口感更松軟)。
4.平底鍋內放適量的花生油(油可以適量多一些,雞蛋比較喜油),下切好的蘿卜干丁煸炒出香氣。
5.緩緩倒入打勻的雞蛋液,中小火煎至一面定型後後翻面。
6.待兩面都煎至金黃色後用鍋鏟將雞蛋鏟散成塊狀,繼續中小火煎至表皮微微有點焦黃關火。