為人父母最希望的就是自家寶寶能有一個健康的身體，但是一些孩子從出生開始身體就非常瘦小，而且還特別虛弱。這種情況孩子有的是因為身體患有疾病，但是大部分孩子出現這種情況的原因都是營養不良。
營養不良的特徵
1、手上有倒刺
一些寶寶指甲上經常會出現白色的點，剪掉之後過不了多久還會重新長出來，此外，指甲旁邊還會有一些倒刺。關於這些倒刺很多人都認為是孩子在玩耍的過程中不小心弄出來的，實際上這種想法是錯誤的，手上長出這些倒刺是因為孩子的體內缺鋅，需要及時補鋅。
2、反應遲鈍
寶寶營養跟不上的時候，腦細胞的解析度就有可能會降低，神經調節方面的功能也會因此而變得不正常。通常表現為：反應慢、容易忘事、肢體不夠協調等。
3、情緒不穩定
孩子營養不良時經常會通過發泄情緒表達出來，但是因為缺乏的營養元素不同，孩子的情緒表達也會有所不同，有些孩子的脾氣會越來越暴躁、容易動怒，而有的孩子就會變得疲乏睏倦、急躁、易激動。
營養不良的原因
1、不注意飲食
很多小朋友都存在挑食現象，有的不喜歡吃肉，有的不喜歡吃蔬菜，還有的不喜歡吃水果。肉類裡面含有豐富的蛋白質以及人體需要的各種氨基酸，蔬菜和水果裡面則含有大量的維生素，一些水果裡面還含有非常多的微量元素，所以說挑食很容易造成孩子營養不良。
2、作息不規律
現在的小朋友大部分都比較喜歡玩手機、看電視，有的小朋友玩的比較痴迷就會對正常的作息規律產生影響，不規律的生活作息會造成孩子身體無法較好的吸收營養，時間長了就會造成孩子的身體變得營養不良。
改善方法
在飲食上合理的進行搭配，不要完全按照孩子的喜好準備食物，讓孩子在飲食方面能夠達到營養均衡。此外，還可以帶著孩子到醫院做一個全面的檢查，根據檢查結果以及醫生的建議，有針對性的對孩子缺乏的營養物質進行補充。
寶寶在生長發育期間需要大量的營養物質，如果營養跟不上的話，孩子身體就會非常虛弱，而且還特別容易生病。
