豬蹄的做法很多,下面我介紹一種入口即化的豬蹄的做法。豬前蹄也叫“豬手”相比後蹄骨頭小很多,自然肉也就多,豬蹄要買帶蹄筋的做出來才有嚼頭,吃起來才有味道。
豬蹄要焯水主要是去掉它的臭腥氣,讓後把冰糖炒成焦糖漿,最後用小火燉制,這樣做出了的豬蹄,香辣、湯汁粘稠。蹄最經典的做法就是紅燒。繞過燉制,豬蹄顏色紅亮,倍增食慾。
豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,它能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有特殊意義。
為此,人們把豬蹄稱為“美容食品” 和“類似於熊掌的美味佳餚”。
另外,豬蹄還含有脂肪和碳水化合物,並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。豬蹄是是老人、婦女和手術、失血者的食療佳品。
調料:老抽,生抽,料酒,豆腐乳。
豬蹄洗乾淨。我買的時候讓超市的工作人員給剁好的,要不自己太難弄了。最好選前蹄,以為瘦肉多一下,肉也比較緊實,口感要好。
鍋內加水放上花椒、薑片、蔥段、料酒,燒開以後放入豬蹄。
水再次燒開後,煮個一分鐘左右,把豬蹄撈出瀝幹水份備用。
鍋內放油,加薑片,兩塊豆腐乳(選紅色的這種)炒出香味。
炒到這個程度,顏色很漂亮
把瀝幹的豬蹄放進去,在幾段大蔥翻炒幾下。
炒成這樣,上色均勻了就行。
倒入高壓鍋,加水沒過豬蹄,也可以用啤酒,放兩片香葉,加幾塊冰糖有助於上色提亮,我在這裡沒加,婆婆不能吃糖,蓋好上汽以後煮20分鐘。
20分鐘以後,開蓋大火收汁。
出鍋嘍!軟軟爛爛,入口即化,加冰糖的色澤會更好。美味豬蹄就是這麼簡單
來源:mini.eastday.com
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