桑葉是降血糖的能手，關鍵一定要這麼用，很多人還不知道
糖尿病學堂4個月前65評論
桑葉是藥食同源中藥之一。古人稱桑葉為“神仙葉”，《本草綱目》記載：“桑葉乃手、足陽明之藥，汁煎代茗，能止消渴。”這裡的消渴，也就是我們現代醫學所說的糖尿病。可見糖尿病並不是現代人的專屬，自古也有此症狀，而桑葉治療糖尿病的功效，也被歷代醫書所記載並廣泛使用。
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桑葉的降血糖機制
1、桑葉多糖促進β細胞分泌胰島素，胰島素可以促進細胞對糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代謝，最終達到降血糖的效果
2、桑葉中含有的粗蛋白質、氨基酸也能刺激胰島素的分泌，並作為體內胰島素分泌和釋放的調節因素，降低胰島素分解的速度。
3、桑葉中含有豐富的糖苷酶抑制劑1-脫氧野尻黴素(DNJ)和桑葉多糖。桑葉DNJ通過對糖類分解酶活性的抑制，從而抑制小腸對雙糖的吸收，降低食後血糖的高峰值。
4、桑葉中有機鉻能減輕胰島素抵抗，增強胰島素的功能。桑葉脫皮固酮也能促進葡萄糖轉化為糖原，最終達到降血糖的效果。
選擇桑葉有講究
經霜打後的桑葉的藥理作用比普通的桑葉要強，初霜後採收，除去雜質，曬干，也叫霜桑葉。干桑葉的藥理作用比鮮桑葉好，桑葉要是經過了發酵，藥理作用是最好的，因為發酵後的桑葉中的有效成分會比發酵前多出好幾倍，通過微生物轉化，光黃酮化合物的成分就會比發酵前多出3倍。
方法：
每天20克左右干桑葉（霜桑葉亦可），煮水，喝3-5泡，堅持長期服用，一般30天左右做一個血糖測試，基本都能看到效果。
桑葉有降血糖的效果，那麼糖尿病患者都可以服用嗎？
答案是否定的。
血糖高一定要到醫院就診，不可自行服藥。我們在工作中遇到很多病人，看到藥品（特別是西藥）說明書上羅列的一大堆不良反應，就決定不吃藥了。過多地關注藥品的副作用，忽視了藥品的治療作用，就本末倒置了。糖尿病患者可以選擇看西醫，也可以選擇看中醫，但一定要按時服藥，注意飲食，加強運動，控制好血糖。
你身邊有血糖高的朋友嗎？不妨推薦給他們試試桑葉煮水喝，或者喝桑葉茶，不用花什麼錢，而且效果也不錯。
