豬肝和這個一起煮，近視孩子常食，度數慢慢降低了，眼睛也明亮了
輕養說 2018-12-11 14:35:25
近視的危害僅僅是“看不清”而已嗎？當然不是。它的危害，遠超乎我們的想像。中國青少年學生兒童近視形勢已經越來越嚴峻了。該如何拯救孩子們心靈的窗戶？今天眼科醫生就來告訴你答案！
眼科醫生：孩子近視危害有多大？才能引起家長們足夠的重視？
1、影響孩子心理健康——容易引起負面情緒
（1）由於孩子近視了，一些活動不適合參加，與同學們的關系相處也變得比較微妙了。
（2）近視的話，即使參加活動的話，有些也有一些不便，對小學生而言，會影響到他們的心理健康，容易有負面情緒。
2、影響學習——看不清楚黑板字跡，上課難以集中
近視的孩子如果坐在比較靠後一點的位置的話，會很難看清楚黑板上的字跡，上課注意力難以集中，影響學習。
3、引發眼病——中度近視的小學生，成為高度近視的可能性就比較大，高度近視引發眼病
（1）小學生近視的話，如果眼睛保護不好，度數增長是比較快的。
（2）由於這個年齡段，眼睛也是處於一個生長發育階段，眼睛視力狀況也是不穩定的，不合理的用眼，會加快近視的發展。
（3）特別是已經是中度近視的小學生，以後成為高度近視的可能性就比較大，而高度近視更易引發眼病。
眼科主任：想要孩子近視度數降低，家長們要注意給孩子食療補眼，外用養眼才是關鍵
1、內補：豬肝+雞蛋=豬肝羹
配方：
（1）豬肝100克雞蛋2隻豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。
（2）豬肝洗淨，切成片。置鍋中加水適量，小火煮至肝熟。
（3）加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調味。
作用：
（1）雞蛋和豬肝都是富含蛋白質的食物。
（2）豬肝含維生素A較多，可以營養眼球，收到養肝明目的效果，適用於兒童青少年性近視。
（3）其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代替。
2、外養：
典型代表：迷迭 維 視
藥理：
（1）通過穴位敷貼，直接作用於眼疾所在穴位經絡上的點
（2）能有效降低眼壓，防止鞏膜因內部壓力而變薄，從而減緩和控制眼軸的延長，有效控制近視度數的加深
（3）長期使用可恢復視力
配方 ：根據古代名方結合現代科技研製而成。
它選用迷迭香、人參、密蒙花、薄荷、決明子、蒺藜、石斛、谷精草、黃連、當歸、紅花、冰片等15種珍貴中草藥，遵循名方精心熬制一周而成。
眼科醫生：外養的同時，搭配“眼球操”，也要多做做戶外活動
1、眼球操
動作方法：
（1）用力閉上雙眼，維持8秒。
（2）用力睜大雙眼，維持8秒。
（3）臉朝正前方，右手拿著訓練棒（小木棍或者一支筆也可以代替），眼睛追隨訓練棒，由右至左慢慢移動，再做一組由上至下的。
（4）將訓練棒擺在頭部上方，眼睛往上看著頂端圓球，維持8秒。
注意：眼球操不可能改善近視，對緩解疲勞、假性近視有些效果，想要改善近視還是要選擇科學有效的迷迭 維 視。
2、要積極參加戶外活動
（1）有研究證明，戶外活動的時間與近視發生率呈反比，每天2小時左右的戶外活動能有效降低近視的發病率。
（2）因此，提倡青少年要積極參加戶外活動，減少長期近距離用眼
