雨果:「世界上最寬闊的是海洋,比海洋更寬闊的是天空,比天空更寬闊的是人的胸懷」。其實每個人來到這個世界,沒有人天生就會內心強大。強大的內心,是在經歷過挫折和苦難,才慢慢磨練出來的。

第一條:從不刻意討好心理學分析:一個內心脆弱的人,之所以願意不斷討好,甚至不惜犧牲自己的原則和底線,是因為他們把別人的評價看得比什麼都重要。他們內心脆弱到,不敢自我肯定和給予自我價值,才把所有的評價都放到了別人身上。

第二條:擅長對抗消極情緒心理學分析:當你心靈脆弱時,挫折和磨難就變成了一面可以照亮你心裡恐懼的鏡子。一個內心強大的人,往往仍然可以在這時掌控自己的情緒。他們更擅長把負面情緒變成一種心理預警,在情緒的壓迫下,反而會做出更加積極向上的選擇。

第三條:拒絕安逸,不斷挑戰心理學分析:一個內心強大的人,是不會在自己的心理舒適區安逸太長時間的。他們會不斷嘗試突破現在的自己,這樣的人,在生活中也必然擁有更強的綜合實力和素養。

第四條:忍受孤獨,心存定力心理學分析:一個喜歡獨處的人,定力往往比那些喜歡群體行動的人強很多。一個喜歡獨處的人,往往是可以承受孤獨的。他們會在獨處的時間看書、寫東西、作畫,用這些方式來和自己對話。不依靠他人而修養自身,才是他們自我強大的主要方式。

這類人和性格孤僻者有明顯的不同,他們不排斥與人交流、接觸,在生活中有著自己的交際圈和行事方式,僅僅是偏愛獨處而已。

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