雞湯怎麼燉才好喝?
燉雞湯的時候注意了以下幾個方面的問題,雞湯做好自然好喝!
一年四季,沒有那一季是不適合喝雞湯的,雞湯營養均勻能增強免疫力,
所以我們可以時常給家人燉一鍋雞湯來滋補身體,
雞湯是一道傳統的湯菜,以老母雞煨的雞湯最為美味。
我們居家日常燉煮的雞湯,好喝應該有如下幾個要求:
1、盡量選擇土雞、搭配香菇和紅棗,紅棗養氣血,香菇加入雞湯後一起熬煮,
香菇中的有效成分融入到雞湯中,可以提高我們人體吸收雞湯營養的吸收率;
2、紅棗要提前溫水泡發,這樣能讓乾紅棗充分的泡發,
紅棗最好去核,然後一起燉煮,這樣不易上火;
3、整雞剁成小塊後,需要川燙,去除雞肉中的血水和肉腥味,這樣喝的時候雞湯清香無比;
4、燉雞湯前,川燙的雞塊要在鍋中煸炒一下,這樣肉質會更緊實;
5、燉煮雞湯的時間,一般是2小時以上;
6、燉煮雞湯前,雞的皮下脂肪要提前去除,比如雞屁股附近的都可以直接切除;
7、雞湯燉煮後表面會有一層油,這時可以放入一塊麵包將漂浮在湯的表面的油吸附掉;
8、加入紅棗和香菇,去了提鮮以外,還有吸油的功效;
以上我們提出了雞湯好的8個方面的要求,下面也給大家分享一下燉煮雞湯的步驟:
1、準備土雞一隻,剁成小塊,紅棗溫水提前泡發,香菇我們選擇新鮮的香菇,見下圖:
2、雞塊放入清水鍋中,川燙一下,大火煮沸後撈出瀝乾水分待用;
3、鍋中放入少量沙拉油,放入薑片炒香後放入雞塊,
多翻炒一會後,放入料酒繼續翻炒,之後就可以放入燉鍋中,加入清水開始燉雞湯了;
4、香菇要和雞塊一起燉煮,紅棗要等到雞湯做好後在放入,
這個順序不能錯,紅棗如果提前放入,經過長時間的燉煮,紅棗就會沒有了;
5、紅棗去核後都會有小口,這樣待雞湯燉煮好後,
我們放入紅棗時紅棗能迅速入味,湯汁就會有紅棗的香甜;
6、吸油,這道工序,看你的家人的接受程度,
我爸媽喝雞湯還是要看的見一些油的,所以這鍋雞湯不算太油膩,基本算屬於清淡。
雞湯怎麼燉才好喝?
香菇紅棗土雞湯,按照我上面說的辦法和步驟,你也能燉煮一鍋好喝的雞湯。
燉雞湯,我們要一次性將水加足,中途千萬不要加水,
冷熱中途加入雞塊會收縮,蛋白質就不容易溶解,雞湯就不鮮美了。
食鹽放的時機是準備盛出時再放,這樣的雞湯才最鮮美,最好要選擇不乾水的燉鍋哦。