12月22日是二十四節氣之一的冬至，在這一天是與家人相聚團圓的日子，民間更有冬至吃湯圓長一歲的說法。但根據香港風水師關雲麒講解，冬至原來是鬼節！
這是因為這時的節氣，氣溫通常較為寒冷 ，陰氣也會特別重，因此在冬至的前後半個月，有不少「不可觸犯」的禁忌與習俗。
1）冬至是鬼節
《周禮春官神仕》中，有「以冬日至，致天神人鬼」之說法，表示在冬至祭祖祭鬼可祈求消除疫疾，減少荒年飢餓等寓意；加上冬至是白天最短、黑夜最長之時，因此陰氣也重，在中國北方還有「百鬼吟」說法，甚至燒紙錢的習俗，因此就有「鬼節」之稱。
2）媳婦不能回娘家
冬至有一個習俗，指嫁過門的女子不可在冬至回娘家，怕沖煞公婆，不過原意是因為冬至寒冷，擔心媳婦出門受寒，公婆低溫無人照顧，出自好意才流傳此說法。
3）避免熬夜
冬至寒冷且陰氣重，尤其深夜是人陽氣最弱、陰氣最盛之時，若熬夜容易洩氣入侵，因此勸人避免熬夜。
4）房事勿過於操勞
同樣，為了防止陽氣外洩，導致大小病狀不斷，夫妻在行房時，也不宜過度操勞。
5）湯圓不可以是單數
吃湯圓有團圓、添歲之意，且傳統的紅白小湯圓也分別可招姻緣及人緣。
關師傅強調，吃湯圓的時間不一定要是冬至當天，只要家人們能全部齊聚，提早幾天「做冬」也是可以，不過，湯園的數量一定要「成雙成對」，才能吉利。
