冬季瘦身就吃它，低脂低熱量，邊吃邊瘦，越吃越瘦，
是的，進入冬季，大魚大肉吃多了，身體已不堪重負，
這時候就需要吃一些簡單，低脂，低熱量，又維生素豐富的食物，
蒟蒻就是一個很不錯的選擇，它低熱量、低脂、高纖，無膽固醇，
每百克蒟蒻含有七十多克纖維素，含量遠遠高於其他食物。
是非常的適合冬季瘦身吃的一種食物。
並且它的價格也很便宜的呀，一斤三塊錢都不到，
買一斤能吃兩頓，可以說是邊吃邊瘦，越吃越瘦的一種食物了。
不僅如此，它還是“寶貴的天然保健食品”。
味道鮮美，口感宜人，近年來風靡全球，如果你還沒吃的話，實在是可惜了喲。
【肉末魔芋】
食材：豬肉，蒟蒻，生薑，大蒜，剁椒豆豉，香菜，食鹽，食用油，
做法：
1、豬肉洗淨，剁成肉末，蒟蒻用水沖一下，切成小塊。
2、起鍋放油，把沒燒熱，先放生薑大蒜煸香，再放肉末翻炒至上色。
3、倒入蒟蒻一起，放一點食鹽翻炒幾下。
4、把肉末蒟蒻鏟到鍋的一邊，放剁椒豆豉翻炒出香味。
5、然後倒入少量的水，加蓋鍋蓋，燜煮3-5分鐘讓其充分入味。
6、最後就點香菜點綴出鍋，香噴噴的真好吃，多吃也不用擔心長肉，還會越吃越瘦！
