大魚大肉吃多了,偶爾來點素食也很不錯!
今天跟您分享一道澆汁香菇油菜,吃著一點都不油膩。
用料:
青江菜,香菇,大蒜,醬油,陳年醬油,蠔油,鹽,太白粉,水,油。
做法:
摘去油菜不好的部位,把菜根切掉。
然後對半片開。
(將油菜對半切開有助於清洗。
先浸泡一會,這樣便於清洗。)
將香菇洗淨,去蒂,用刀子在香菇背上劃上幾刀,做出漂亮的香菇花。
(如果你怕麻煩,也可以直接打十字花刀。)
調汁:碗內倒入一勺醬油、一勺蠔油、半勺陳年醬油,
一點食用鹽,加清水稀釋,加一勺太白粉,攪拌均勻,備用。
鍋內倒水,水燒開後下香菇焯水。(一般香菇焯3分鐘就差不多了。)
香菇焯好水以後先盛出來,鍋內倒鹽,再加一點食用油。
放入清洗好的青江菜焯水,差不多一分鐘就可以出鍋了。
在盤子中間先擺上油菜,再在盤子四周擺上香菇。
大蒜切末,鍋內倒油,油熱後下蒜末爆香。
倒入調好的汁勾芡。
隨後把芡汁淋在青江菜和香菇上面。
這道菜就做好了,香菇油菜吃起來清脆爽口,不油膩。