材料:魷魚一斤,料酒適量,柱候醬適量,鹽,耗油適量,尖椒 姜適量,香菜 蔥適量。做法:1、 切好配料2、 魷魚焯水後洗凈切好待用3、 除香菜和蔥 所有配料爆香加入醬料4、 倒入焯水後切好的魷魚須爆炒5、 魷魚快起鍋前加入香菜蔥翻炒兩下即可6、 裝盤即可材料:豆油皮200g,胡蘿蔔25g,鹽適量,香菜適量,蒜適量,味極鮮適量,雞精適量,米醋適量做法:1、準備食材:豆油皮、胡蘿蔔 、香菜、蒜瓣2、豆油皮用清水洗凈,切成長條。3、胡蘿蔔切成細絲,鍋中放水燒開,放入胡蘿蔔焯水,快速撈出。4、香菜洗凈,切成段,蒜瓣剝掉外皮用刀背拍碎,切碎。5、取一個小碗,調入味極鮮、米醋、鹽、雞精攪拌均勻。6、所有食材放入容器中,倒上調好的料汁。7、攪拌均勻即可食用。食材:雞腿1隻、香菇2朵、紅椒少許、青蔥1支、醬油、米酒、胡椒粉、香油、糖做法:1.香菇放入碗中和水加點糖泡軟後一切為四,香菇水留用2.雞肉剁小塊放入碗中下點醬油,米酒,胡椒粉,香油,少許糖3.再倒入香菇水拌勻同醃至少1小時4.將香菇和雞肉加點生粉捉揉拌勻,加入紅椒蔥段放入電飯鍋上架5.鍋下面放米和水,一邊煮飯一邊蒸雞即可,飯熟即可食材:西蘭花、干辣椒、蔥做法:1、西蘭花掰成小塊、干辣椒切條2、鍋內放水燒開,淋一點油,將掰好的西蘭花放到水中燙熟撈出3、將燙好的西蘭花放入蔥絲、干辣椒、鍋內放油燒熱,將熱油淋在干辣椒上即可4、加入生抽和少量鹽,攪拌均勻、放水燒開,淋一點油燙熟的原料不易變色,色澤亮用料:牛三岔250g、油適量、鹽適量、胡椒粉適量、老抽少許、澱粉適量、孜然芝麻適量做法:1、將牛肉切成薄片,用水反覆泡洗掉血水。2、洗好的牛肉擠干水份,加入醬油、鹽和胡椒粉醃20分鐘。再加入澱粉抓勻。3、將油燒至七成熱時把牛肉下入滑散4、炸幾分鐘牛肉變色炸透撈出。5、撒上孜然芝麻即可食用。喜歡的記得收藏、記得評論!材料:杏仁菇一根,小蔥兩根,紅蘿蔔一小段,大蒜三個,味極鮮一勺,鹽少許,白糖適量。做法:1、 把杏鮑菇切成菱形片2、 蔥切成段,胡蘿蔔切成菱形片,蒜切成片。3、 鍋裡倒入適量的油燒熱,放入杏鮑菇煸炒。4、 煸炒的時候剛開始會很乾,炒上兩分鐘後杏鮑菇就會把吸進去的油再吐出來,這時候把杏鮑菇盛出。5、 用鍋裡的底油炒蒜片和胡蘿蔔片。6、 把煸炒的杏鮑菇重新倒入鍋裡。7、 加入味極鮮醬油,少許鹽,少許糖,快速翻炒。8、 最後放入蔥段翻炒兩下關火。9、 盛入盤中就可以吃了。做法:1:準備食材。排骨600克、米酒10毫升、香醋20毫升、冰糖30毫升、生抽40毫升、水50毫升(更多,主要由排骨的大小決定)、蒜適量、姜適量。2:將排骨冷水下鍋,水燒開後撇去浮沫,然後將排骨撈出備用。3:鍋中倒入適量的油,油熱後將冰糖放入鍋中,小火煸炒糖色。(炒糖色是為了讓排骨的顏色更好看。也可以將這一步省掉,直接將排骨雙面煎黃,然後放調味即可)4:炒至糖色變黃,由鍋底開始往上冒小泡。5:將排骨放入鍋中煸炒勻均。6:將蒜片、薑片放入鍋中煸炒勻均,然後將米酒、香醋、生抽放入鍋中煸炒勻均。(不用放鹽,因為生抽的量較大)7:往鍋中放入適量的水(因為我的排骨塊較大,所以水放得較多),水燒開後,轉水火燉煮40分鐘。8:大火將多餘的湯汁收干,即可出鍋。吃的時候再撒少許熟芝麻更好。材料:木瓜1個,鯽魚1條,蔥幾條,姜少許,鹽1勺多,花生油2勺,水半勺。做法:1、 木瓜削好皮,從中間切開,挖掉木瓜子,洗乾淨切厚片2、 蔥洗乾淨切段,魚洗乾淨用刀在背上斜切幾刀,在淋上兩勺料酒醃一下。姜洗乾淨切絲。3、 鍋預熱,入花生油,油溫熱後放入薑絲爆香,把姜撈出不要,放入鯽魚兩面煎黃4、 倒入半水勺水和木瓜蓋上蓋子滾幾滾5、 灑入蔥段,放入鹽再滾1到兩分鐘6、 最後煮一下就可以裝盤子。湯像牛奶一樣好喝材料:玉米粒適量,香腸一小根,黃桃一個,彩虹椒半個,雞胸肉半塊,毛豆適量,紅蘿蔔半根,白糖一丁點,橄欖油適量,鹽適量,大蒜丁適量,味極鮮醬油適量。做法:1、 將所有食材洗凈切成小丁丁,玉米,毛豆事先焯水待用。2、 雞胸肉切成小丁,用醬油醃制十分鐘3、 熱油鍋,下雞胸肉翻炒至變色4、 依次加入丁丁食材,加入鹽,醬油,白糖翻炒片刻,水果黃桃待起鍋時再加入翻炒均勻即可5、 最後翻炒均勻起鍋,6、 五顏六色,香甜可口材料:白菜花500克,西紅柿100克,番茄醬20克,蔥10克,姜10克,蒜10克,鹽10克,老抽5克,味精10克,白糖15克,料酒10克,澱粉10克,雞粉10克。做法:1、 白菜花洗凈,掰成小塊。西紅柿洗凈,切成滾刀塊

2、 蔥切沫,姜切沫,蒜切沫3、 將澱粉10克,加少許清水調勻備用。4、 鍋中加清水,大火燒開,將掰好的菜花焯熟,控水備用。5、 鍋內下15克色拉油,大火燒至7成熱,下蔥姜蒜沫各10克,西紅柿100克。6、 爆香後,下番茄醬20克,料酒10克,翻炒。7、 然後下焯好的菜花,加鹽10克,味精10克,白糖15克,老抽5克,雞粉5克,大火翻炒。8、 加清水10克,用水澱粉勾芡,大火翻炒片刻,出鍋裝盤。材料:三文魚一塊,白蘭地少許,黑胡椒少許,鹽少許,黃油適量,即食芝士片一盤,檸檬擺盤裝飾用,法香、蘭花擺盤裝飾用。做法:1、 準備好需要的食材 和裝飾2、 三文魚清洗一下從中間切開,加少許白蘭地.少許黑胡椒.少許鹽醃制15分鐘左右3、 備好即食芝士.黃油4、 熱鍋後倒入一塊黃油融化後將三文魚放入鍋中開大火煎5、 三文魚煎至微金黃6、 翻面後煎至微金黃後,再翻面也同樣煎至兩側微金黃7、 將煎好的三文魚碼入盤中放即食芝士片,送入烤箱焗20秒8、 擺盤裝飾即可材料:排骨500克,豆角200克,土豆2個,花椒適量,八角一個,醬油2勺,鹽2勺,食用油適量。做法:1.土豆、排骨、豆角過油待用。2.用花椒八角把油炸香。3.下排骨,加醬油翻炒一會兒,加水,下土豆改中小火。4、待汁快收干時下豆角燜制,蓋蓋兒小火燜一下。5、燜制5分左右大火收汁出鍋裝盤。材料:雞一斤左右,土豆兩個,青椒四個,小蔥三根,姜五片,蒜五粒,干辣椒13個左右,花椒一小把,郫縣豆瓣一大勺,生抽適量,紅燒醬油適量,冰糖四粒,白酒適量,鹽適量,雞精適量。做法:1、 蔥切段,姜切片,蒜切片,干辣椒不用切。2、 土豆去皮切塊洗乾淨澱粉,用水泡上。3、 青椒洗乾淨切成片4、 雞切成塊冷水下鍋,水開後撇出血沫,再煮三分鐘左右。5、 雞塊煮好後撈出控干水分。6、 郫縣豆瓣剁碎備用。7、 鍋裡多倒點油,油熱後放入花椒炸出香味。8、 放入蔥姜蒜干辣椒炒出香味。9、 放入剁碎的郫縣豆瓣炒出紅油。10、 出紅油後下入雞塊翻炒上色。11、 沿著鍋邊倒入適量白酒。12、 再倒入適量生抽。13、 最後倒入少許的紅燒醬油翻炒,炒出香味。14、 再加入冰糖翻炒。15、 加入適量的開水,沒過雞塊就可以了,水開後改小火蓋上鍋蓋燜煮半個小時。16、 半個小時後湯汁收了三分之一,加入土豆,開大火,加入適量鹽和雞精,蓋上鍋蓋繼續燜煮。17、 煮到湯汁變的剩三分之一,變得粘稠了加入青椒翻炒,再煮上兩三分鐘,使青椒變熟就可以出鍋了。18、 出鍋裝盤,撒入少許蔥花就可以吃了。

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