我們身邊生活著一群人，他們不出門、不上班，不和家人以外的任何人聯繫，
宅在家中長達幾年甚至十幾年。
他們活在社會中，卻找不到他們的生活的痕跡。
這樣的人群被稱為「隱蔽青年」（又稱尼特族）。
20世紀90年代日本出現了「隱蔽青年」一詞，
到如今日本大概有100萬高度隱蔽青年，其中最高隱蔽記錄為40年。
整整100萬人，他們還活著，卻又在社會生活中消失了。
這種現像不僅在日本出現，隱蔽青年群體正在全球蔓延。
據英國《衛報》2014年的統計顯示，
英國25-34歲的畢業青年中，估計有最少10多萬隱蔽青年，他們拒絕培訓或進修。
香港粗略估計有2萬名15至20歲的隱蔽青年。
其中高度隱蔽青年人數為14.8%，中度隱蔽則為67.8%，低度隱蔽17.4%。
高度隱蔽：超過六個月沒聯繫過任何朋友，足不出戶，近乎完全與社會隔絕；
中度隱蔽：一般留在家中數個月至一年，偶爾會外出；
低度隱蔽：長期缺課，留家活動，不善交友；
這不就是一群宅男宅女嗎？很常見啊。
不是！
你知道當一個隱蔽青年究竟有多可怕嗎？
根據香港學者陳康怡研究發現：
負面情緒與偏差行為和隱蔽程度呈正相關。
雖然隱蔽本身不會導致偏差行為的發生，
但是隱蔽期間缺少社會支持會產生負面情緒，
從而可能導致青年參與偏差行為。
當年日本神戶兒童連續殺害事件（又稱酒鬼薔薇聖鬥事件）的兇手東真一郎也是一名隱蔽青年。
他曾經在信中寫道：
強迫性的教育造就了我，一個隱形人。
（東真一郎新聞報導）
跟我們通常所說的“宅”不同，
偶爾宅一宅，可以令人身心放鬆，這種人宅在家裡是很開心的。
但對於隱蔽青年來說，隱蔽並不能帶來快樂
，甚至影響了他們的身體和精神狀況。不要以為能夠不工作，在家裡玩就是一件很快樂的事情。
如果把你關在家中，即使有手機、電腦，時間久了也會覺得煩悶，渴望外出。
在隱蔽青年聚集的貼吧論壇中，經常可以看到關於「痛苦」、「廢了」、「失眠」等帖子。
長期缺乏社交，沒有人情的來往，隱蔽青年會出現失眠、焦慮等現象。
甚至隱蔽青年還容易患上抑鬱症，有自殘傾向。
（一個日本隱蔽青年）
防止自殺研究中心總監葉兆輝指出，欠缺社交生活、孤立無援的人士，
如隱蔽青年，精神健康狀態都較差，是高危一族。
而且長期不運動，久坐，日夜顛倒會造成身體素質下降，皮膚慘白，瘦弱。
另外，因為長期脫離社會，最終只會讓隱蔽青年走向滅亡。
43歲的橫山澄人（Sumito Yokoyama）一直是隱蔽青年。
他於1996年大學畢業，但沒有找到他期望的工作。
2016年，他的健康狀況開始出現異常——
沒有嚴重的疾病，但他總是感到疲倦，只想留在家中。
最終2017年9月他在公寓中去世，直到兩個月後他的家人才發現他的遺體。
（橫山澄人，攝影師艾蘭拍攝於2016年）
對於很多隱蔽青年來說，如果經濟允許，
他們很可能一直隱蔽下去，成為隱蔽中年，隱蔽老人。
如果經濟不寬裕，也可能成為社會低保的負擔，甚至因為長期隱蔽，獨自在家中死去。
而且隱蔽青年大多依靠父母家人養活，加重家庭負擔，也是社會人力資源的浪費。
既然隱蔽對個人和社會都不利，為什麼還有如此多的人選擇隱蔽？
如果一個青年不工作，長期待在家中，大多人都會指責、謾罵他。
對於隱蔽青年，社會上一直都是批評的狀態。
他們沒幹勁，怕吃苦，不是懶就是不上進，父母慣壞了。
但事實上隱蔽青年的形成不僅有個人原因，
他們可能是因為在成長中受到了挫折而逃避，或者是患上了社交退縮症。
社交退縮症，也叫社交焦慮症，多發於青少年，具體表現為：
個體在他人面前感到不自在和受抑制、避免與他人接觸的傾向。
不同於社交恐懼，社交退縮症患者是具有社交能力的，
只是他們不喜歡社交，逃避社交，通常表現為逃避、沉默寡言，嚴重時會長期隱蔽。
他們是渴望與人交往的，但害怕不被接受，不被認可，而且缺乏交往技巧，所以選擇了退縮。
壓力誰都有，有人會選擇面對它，也有人選擇逃避它，而隱蔽青年正是後者。
在東亞，特別是城市化程度較高的地區，社會經常給青少年造成一定壓力。
一些年輕人無法從工作中獲取成就感，自我評價降低，
覺得自己是失敗、無用的，逐漸厭惡主流社會。
1980年代初，日本出現泡沫經濟，大量的畢業生無法就業，大量的青年失業。
這種處處碰壁，求助無門的情況，讓很多心智未完全成熟的青年選擇了隱蔽，選擇了逃避。
另外，青少年在成長過程中被打壓，為了隱藏自卑感和羞恥感，
也會選擇封閉自己，成為隱蔽族。
香港節目《星期日檔案》做過一期關於隱蔽青年的介紹：《空白的那些年》。
香港青年德銘，自從16歲中學畢業後，已經在家待了5年了。
他的媽媽一直希望他能走出家門，去工作，去走走，見識一下外面的世界也好。
你沒理由現在仍然做“蛀米大蟲”。
媽媽試過不給德銘錢，不提供食物，想逼迫德銘走出家門，但並沒有成功。
自己養大的兒子，看著他天天冷水泡方便麵，整個人瘦得「皮包骨」，她最終還是退讓了。
德銘從小就不太受歡迎，沒什麼朋友，甚至遭受了冷暴力。
我從小到大都是個怪人…說得好聽的就是不和我玩，不好聽就是杯葛（排擠）。
在中學時期，德銘在數學方面很有天賦，拿過很多獎項，還被學校表彰。
但他在其他科目上不太擅長，連續3次中學文憑測試都沒有過。
同學的排擠，無法通過的中學測試，這些點點滴滴的小事，最終讓他厭倦了這個世界。
如果上學是為了做試卷，做試卷是為了文憑，文憑是為了找工作，這個世界有什麼意義？
你是否找到工作就不用讀書了，找到工作就不用學習了，這是沒道理的。
青少年時期，來自同學的打壓和學習的壓力，讓他自卑、羞恥，他逃避社交，厭倦這個世界。
其實，隱蔽青年的出現大多伴隨著隱蔽家庭。
中國人誇讚孩子常用「乖巧聽話」、「斯文」等詞，其實這正是造成隱蔽青年的原因之一。
在幼年時期，受制於傳統教育觀念，父母過度保護，
青少年無法建立自己的人際網路，社交溝通能力沒有被培養和引導。
因為缺乏技巧和經驗，在社交場合經常受到打擊，造成青少年自尊心脆弱。
最常見的例子，過年走親戚的時候，總會有一兩個小孩表現出害羞、不言語的狀態。
通常打個招呼，露個面就躲回自己房間，而他們的父母也總會找藉口，幫忙開脫。
其實這樣的情況要注意，孩子可能已經是輕度隱蔽狀態了。
長期以往，不及時處理解決，只會讓情況更加嚴重。
現在「隱蔽族」已經引起了部分人士的注意，
出現了許多幫助隱蔽青年重回社會的機構組織，
例如日本的YoKaYoKa援助中心，香港的“藍天計劃─青年動力啟航”項目。
通過社區、學校、家長三者通力合作，解決隱蔽青年問題。
（為長期逗留在家青年服務報告會現場）
鼓勵隱蔽青年進行社交，組建隱蔽青年聚會，
父母與孩子多溝通，尋找心理醫生的幫助。
如果是患上了社交退縮症，還可以通過藥物協助治療。
不過要注意，不是所有的隱蔽青年都是社交退縮症患者。
根據日本居民的調查顯示，僅有約一半的“隱蔽青年”
符合《精神障礙診斷與統計手冊》的診斷標準，被診斷為精神障礙。
也就是說，有一部分隱蔽青年並不是心理疾病，而是在逃避現實。
學習成績差、受到他人排擠、工作壓力大、表白被拒、無法獲得成就……
人生中總會遇到各種各樣的挫折，承受來自四面八方的壓力，
有人選擇迎難而上，而隱蔽青年選擇了逃避。
他們把自己關在家裡，把生活的壓力轉嫁給父母家人，逃避社交，逃避社會。
未來會遇到什麼，沒有人可以預料。
但人活著就是一場鬥爭，就像《老人與海》裡的老頭一樣，戰鬥到生命的最後一刻。
逃避沒有用，就像在借高利貸，總有一天你會加倍奉還的。
人生百味，皆是財富，與其逃避，不如面對。
